当兵在戈壁滩， 参谋长讲了一个狼的故事 ： “一次巡逻，见地上有血迹，我便顺着血迹寻找，，，走到祁连山脚下的狼心山附近的一个草丛里，让我大吃一惊：一只狼趴在草丛里腿上流着血，喘着粗气 ，，， 我和战友为狼上了药，包扎好狼的伤口，并把罐头肉给狼吃，，， 狼吃着肉用鼻子使劲吻我和战友脚，狼终于站了起来，眼里好像含

富有智慧的人，不一定幽默；而具有幽默的人，一定富有智慧， 一个在逆境中仍然保持幽默的人，无疑是个强者 ， 幽默有一种魅力，它在男人心中唤起的往往是敬意；在女人心中唤起的则常常是爱情。一个富有幽默的人，无疑也是一个语言大师。小人物的幽默，最多只能把大人物逗笑了；大人物的幽默，却能把上帝逗笑了。

            今天B组有浩子，李达，FLEX,以小组第一出线，和耗子比赛格外小心，因为他球长得很快，上次在信德输了他，今天战术运用正确获胜，可淘汰赛输铁锤，虽然比分咬得很紧，可还是输了，            C组有三个球友不太熟，还

            有了健康的身体：才能天天打球。           有了健康的身体:才能生活，工作，学习。           有了健康的身体；才能享受人间的美好。  &nbs

           12点在冬雨中赶往什刹海参加宝宝杯”团体邀请赛，             在首次和老狼的比赛中， 感到老狼的球品，人品很高 ，比赛中第一局我胜，第二局近赛点时，老狼一板发力攻球，球打在网上后又掉在了我的台面

          朋友给一长胶大颗粒胶皮，一拿到手一层油，煤油味刺鼻，原来是煤油泡过的，，，粘到拍子上老有煤油味，正赶上我老咳嗽，一打球一闻到煤油味就咳嗽，几次比赛因拍子上的煤油味使我咳嗽不止，结果一败涂地，，， 后来想起用香水喷拍子，喷过十次以后，煤油味少了，香水味扑鼻，近来比赛旗开得胜，，，

正手拉球的基本要点 : 基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微放松，中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋转不同而调整。 击球原理

1 、用重心控制球 即打球主要是全身发力 , 不是单纯靠手臂 , 利用腿 , 腰等身体部位的动作集中发力击球 , 表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。提

一、牢固树立五种意识       唯物辩证法认为，物质决定意识，意识对物质具有反作用。长胶器材的物质性决定了长胶打法的特殊性，而先进的意识和理念，对长胶打法的完善和提高，又具有积极的促进作用。对于长胶打法的意识问题，球友们提出了很多，但我认为最重要的应该有以下几种：    &

1，积极上手 2，攻防转换快 3，战术变换快 4，接好发球 5，发好每一个球 6，坚持不懈，一丝不苟，一鼓作气，顽强拼搏，珍惜每一板球