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2019-09-07 17:38 横板反手长胶攻球，小臂垂直于来球线路，或者啊说出球线路。大引拍时，拍头略向下，但是必须体会向前发力。击球瞬间，拍头横向平行于地面。身体不是往前压，而是往回收。有点斜向仰拍弹的意思，拍头胶皮找球。15 次阅读|没有评论 -
2019-09-07 17:22 横板反手长胶接左侧球使用挡的技术，手指要放松，充分体会来球力量传导，吃实，用拍头接球！15 次阅读|没有评论
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2019-09-06 10:35 横板反手长胶攻球，要用球拍找球，千万不能用手肘去找球，引拍位置大概在肚脐附近，不能在身体左侧，以挥小臂为主。根据来球高度和旋转确定引拍的高低，建立良好的手感。15 次阅读|没有评论
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2019-09-06 06:54 反手横板长胶攻球，动作要小，手腕旋转，有鞭打效果，拍头击球，击球瞬间拍头斜向上，拍面向前，击球前有瞬间停滞状态。12 次阅读|没有评论
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2019-09-04 14:46 横板反手长胶退台攻长球，真是一项很难的技术。12 次阅读|没有评论
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2019-09-03 11:31 很多球处理时需要将拍子几乎放在台面上，如弹击、推挡、磕击、搓、挑、刮22 次阅读|没有评论
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2019-09-03 09:22 横板反手长胶磕球拍柄指向右侧下方，削球拍柄几乎平行于地面，出来的效果一个是前顶一个是突然下落。17 次阅读|没有评论
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2019-09-03 09:10 逆旋转发球，注意拍头朝下，拍面向前，练习站位球台侧方球网附近发球和远台发球，对练习正常站位发球帮助很大22 次阅读|没有评论
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2019-09-02 22:07 弹击、拨球、击打都要保证充分的引拍距离，从后向前的挥拍距离。17 次阅读|没有评论
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2019-09-02 22:05 横板反手长胶拨球动作要掌握，手腕要固定，挥球要稳定。23 次阅读|没有评论
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