10月27日，参加了@彩虹俱乐部八一礼堂分部成立以后的首次比赛，与李建辉、康哥、杨学武、霍守政几位长胶好手切磋技艺，感觉真的是受益菲浅。或许是经历了这一次的历练，我对半长胶大概又有了一些点滴体会。    28日休息一天，29日又到家附近的健身房继续练习半长胶防守：球友用正手攻球，我用半长胶的挡来还

         最近患上了"胶皮综合症"，主要症状是频繁地更换乒乓球胶皮，半长胶打的好好的，突然觉得要加强反手的攻击性，于是换成了生胶。生胶先试的是维斯塔斯S3，据说兼具速度和怪异性，退台后还可以削球。用它进攻确实挺爽，赢过几位高手，也给某些高手制造过麻烦，但后来还是嫌它怪异性不够，于是决定

    上午参加彩虹俱乐部每周四上午举行的乒乓球 升降级 比赛活动，继续坚持使用半长胶，经过顽强拼搏，最终拿了个金组的第一名的好成绩，成功升入了钻石组，真是算是一件可喜可贺的事情。 对于我来讲，频繁地参加乒乓球活动是近三年的事情， 也正 是这三年让我与彩虹俱乐部结下了不解之缘 。 一个

      几个月没怎么打球，偶尔在室外球台打打，感觉好像没差多少。直到昨天有球馆开业，和球友去打了两个小时，发现差的太多了。年前苦练多球，初步有点感觉得正手拉两点，现在只能定点拉球了。稍微角度一开，脚下就不动了，全靠胳膊调节，完全失去节奏，真是 。本来由于体重原因，脚步就不快，加之固有站着不动的习惯，步

       上午参加了彩虹升降级比赛，我以三负五胜，小组第三的成绩成功升入金组。这是我颗粒胶用了一年半以后，重新 又改回双反。第一次持双反升入金组，成绩算不上多么出众，但也是挺鼓舞人的。    目前发球还算可以，但在其他方面还存在好多问题，比如，反手加强了进攻，但有时火候把握不准，缺乏合理性，正手的弧

        在上周五练球时，有球友和我说，你的动作幅度不大，而且节奏快，其实可以考虑一下正胶。联想起年中学球时，也有教练非正式的建议我试试正胶。这让我有点心动，认为这也是一个选择。考虑到我喜欢近台，喜欢快攻，正手攻除了第一板下变上，基本以撞击为主，摩擦比例小。在移动整体都差的情况下，横向移

   打半长胶有半年了吧，体会到了使用颗粒胶选手的各种苦辣酸甜，更好的认知了“打颗粒胶的人都是天才”这句话所言非虚。对于能够熟练的使用各项长胶技术，坚定颗粒胶打法的这些人，我也是由衷的钦佩。但是，我却要当“逃兵”，退出颗粒胶队伍了，大概是性格使然吧。    什么性格的人，打什么样的乒乓球，我不是急性人，但

      最近参加了三次比赛，整体来讲成绩反映了自己的真实水平。从去年12月开始打球以来，感觉自己的进步是有的，但是有些痼疾需要尽快解决。首先是脚步问题，因为高中刚开始打球时，是在室外水泥台，脚下是土地，基本上就是两个小土包，踩住就不能动，基本没有脚步移动。后来就没有怎么打，所以基本功和脚步移动非常

    因为“网球肘”，好久都没有打球，很是憋闷！这周感觉稍微舒服了点，就一口气报名了两个比赛，周六、周日下午就没闲着，结果肘部又肿了，看来真是要多休息一阵了。两场比赛反差巨大，周六的比赛基本都是1500以下的，周日的比赛基本都是1700以上的。通过比赛，感觉自己需要提高的地方非常多。正手的稳定性、防守的提高等。但

来开球网一年了，从什么都不懂，到现在交了好多朋友，打了好多比赛。感觉越来越喜欢乒乓球了。唯一遗憾的是，日志总是发不出去，这次再试一次！