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直拍橫打的快帶與反撕

已有 131 次阅读    2020-01-07 10:04

直拍橫打的快帶與反撕

 

快帶

直拍橫打的快帶與正手快帶的技術基本要求是一樣的,以肩帶臂轉體引拍,以肩帶臂迎球、擊球,大臂、手腕基本上是不發力,借力為主回球,但觸球時及觸球後以小臂為主的手臂有一個向前送的過程,這與正手反帶弧圈球一樣,是為了壓弧線及控制落點。

直拍橫打快帶技術的站位也是近臺,雙腳平行或右腳略前,我們平時的站位都是65cm左右的中近臺且左腳稍前,在橫打快帶、快撥時,可借上右腳的機會左側身並帶自然彎曲的手臂向左引拍但手臂無引拍動作,在來球的上升中期或以前,小臂外旋使拍形前傾,球拍略高於來球,觸球中上部,轉體帶臂回球並隨送這時的站位應距臺45cm左右,所以快帶後要立即後撤並還原。

注意:

1、快帶技術的站位距臺近且雙腳基本上是平行,可直接左側身引拍,距臺稍遠需上右腳時,可借上右腳之勢左側身引拍引拍過程中手臂保持自然狀態隨肩走。

2、帶球技術的迎前過程以轉體為主,手臂無發力,以借力為主回球,觸球時與觸球後要有小臂帶大臂的隨送過程。

反撕

的技術有兩種,一是快撕二是反撕快撕,是應對基本不轉且高點期高於網高的來球的;反撕,是應對上旋來球的反撕快撕對象不同,所以發力機制也會有所不同

1、快撕:勻速再突然加速,在這個過程中手臂運動即大臂帶肘,肘帶小臂的各自運用方式及勻速時肘部是基本水準方向,突然加速時手腕直接帶肘向前的發力方式,這就是快撕的發力機制勻速階段是重心向前的迎前過程,所以動作幅度並不大,突然加速階段是摩擦發力的過程,這個過程是手腕的突然加速帶肘向前,所以整條手臂向前的發力支點是肩關節,這就是大臂帶小臂迎前,手腕再突然發力繼續帶肘向前的領肘動作過程

由於手腕爆發的運動幅度也很小,所以快撕的總體動作幅度不會很大手腕爆發是以肩部為支點的,所以快撕發力時,腰髖做為支點應是基本不動的但在迎前階段卻有重心的向前,這與臺內擰是基本相似的這裏需要注意的是快撕的拍形,如果來球略比網高,拍面應基本平行於來球,可以直接向前發力,如果來球比網高,拍面應略前傾,向前下發力,擊球時間均為高點期。

2、反撕:反撕與反拉的技術動作過程基本上是相似,都是以腰帶臂,只是反拉發力時應以大臂為主,下降初期擊球,而反撕時是以手腕帶小臂的發力為主,上升期擊球,所以相對於反拉,反撕的動作幅度更小,作用於球上的發力更易集中。

運用:快帶適用於近臺快速來球的控制經常與快撥結合使用以應對上、下旋不同來球作為擰斜線的後續銜接可明顯突出的效果快撕又是適用於近網的、同網高或略高於網的弱旋轉上、下旋來球常用於前三板的接發球或對方擺短時出現的機會球反撕適用於近臺控制及反擊上旋來球常用於擰斜線的後續銜接以及正手直線後的反手銜接。

快撕與前沖的發力機制的差別:擊球時間不同,快撕應在上升後期至高點期,前沖應在高點期至下降前期;觸球點也有不同,前沖是稍前傾拍形,觸球中上部向上中部摩擦,快撕則是前傾拍形,觸球頂部直接向前摩擦。

快撕、反撕的引拍過程與擰球的引拍過程基本差不多,都是左斜身、以腰(肩)帶臂、重心在右(前)腳上,過程中手指發力控拍使手腕內屈並以肘為軸帶小臂內旋的基本機制。

由於快撕與反撕擊球的時機不同,發力的內容不同而引拍幅度有不同,快撕是主動進攻,應突出快,應對的主要是旋轉不強的臺內球,所以手腕內屈,小臂內旋的幅度相對稍小,反撕是上旋球相持,力量與旋轉強度是重點,所以引拍動作的整體幅度相對快撕要適度放大。

快帶是以借力為主,小臂帶大臂的向前隨送是控制出球方向及必要時壓弧線,所以基本無摩擦,快帶應用於快速或上旋來球,快撥適用於旋轉不強的上或下旋及基本無旋轉但速度稍快的來球,借力與自發力相結合,基本無旋轉或旋轉不強。

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