业余2200以下的反胶选手，据我观察，印象中除了年年反手能够比较轻盈地快蹭出连续两三板外，基本反手暴冲上台率高的没有，硕神也就是一板潦草的挂。因为，反手暴冲本身就不太适合中国人的肌肉发力习惯（中国人吃饭使的是筷子）。既然如此，咱们业余就认怂一下，反手不暴改挂吧： 挂球前，全身尽量收紧，盯住来球，前臂在触球时“制动”，手腕略放松（是略，不是完全放松），转动球拍，将球“拔”住，身体略向前，将球送过网，球接触板面时间越长，球越转。