“一个顶级乒乓球教练的教学语录”中有21条关键字（语录），下面是顶级教练对其中第九、十、十一、十二条进行的详细解释：（请大家仔细体会每一条的含义）

        第九、协调用力是基础 
        腿、跨、手必须同时向同一个方向用力，而且配合要协调。 
        第十、向前用力是指导 
        腿、腰、手都必须首先向前用力作用于球，在此前提下才可以向其他方向调节。 
        第十一、用力支点是关键 
       近网球瞬间支点在“腕”关节，近台球瞬间支点在“肘”关节，离台球瞬间支点在持拍手一侧的“髋”关节！这三点很重要，要加以着重练习，才能融会贯通，击球才会更合理。 
       第十二、用力方法是技巧 
       根据来球和自己的战术目的，可以采取加力，借力、合力、摩擦、弹击等不同方法 。

【编者按】

        乒乓球运动是以各种技术贯穿纵横的体育运动项目，若想提高打球水平，必须掌握一套正确、完善、先进的理论。之后，经过各种方式的训练以及日新月异的理解，才能比别人进步更快。看了此文我受益匪浅，希望大家也能有所收获！注意：一定要逐条去理解，融会贯通之后，肯定会有收获的。

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