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日月皆伤的日志

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    乒乓球技术:球的运行弧线   要打好乒乓球,从理论上来说,必须达到两个要求:     一 是根据规则规定,将球回击到对方台面上去,即进行有效回击。它要求打球时要有合适的弧线;     二 是打过去的球要有质量。这就要求打球时必须有速度、力量、旋转和落点的变化。没有前 者,根本谈不到后
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    乒球技战:球的落点      乒乓球的落点是指球的着台点。从击球点到着台点之间的连线,叫做击球路 线。研究乒乓球的落点和击球路线, 对于提高击球效果和战术运用是十分重要的。 乒乓球落点的运用,主要是:     (一)扩大对方移动的范围;     (二)增加对方让位的难度;  
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    乒乓球实战技术——乒乓球击球时间怎样控制呢?     来球在本方台面弹起后,球从着台点上升到回落的过程,可分为上升初期、上升期、高点期、下降初期,以及下降期五个时期。     击球时间要依各种类型打法、体型高矮,来球性能有所不同。根据自己的特点,找好和固定球时间,有助于提高球的命中率。  
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    乒乓球教程:横板反手台内挑打技术介绍 来源:乒乓世界   对于国内的业余爱好者来说,横拍的反手位挑打技术应该属于常规技术范畴。其实大家在不同程度上都运用过这项技术,但真正能够掌握这项技术的业余选手并不太多,就我的观察,有几点建议与爱好者们共勉。     横拍反手台内挑打是横拍选手进攻技术
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    步法难练

    日月皆伤 2011-10-18 20:07
    好多业余球友时常提起步法难练这一老话题,大家不是认为练不好,就是觉得徒手练习太死板、太枯燥。下面推荐一种方法,大家不妨一试:将一球板插在腰带上的皮带扣部位,胶片朝前,球板中心与网同高或稍高。请一球友利用多球的方式(当然,也可用单球)给你喂球,你只能通过使用单步、跨步、并步、侧身步、交叉步对准来球后,用身上的球板力争将球
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        “三分手法、七分脚法”、“步法是乒乓球的生命” 一、步法种类     乒乓球步法大体分为6种:单步、并步、跳步(亦称滑步)、跨步、交叉步、碎步(亦称垫步)。下面是较为规范的解释:     1、单步的动作是以一脚的前脚掌为轴,另一脚向前后或左右移动一步,移动范围比较小,一般常在来球
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