新冠疫情下左推右攻的打法感受涨球啦，实际还不知道。呵呵~
已有 331 次阅读 2020-04-03 17:27
疫情下哪里都去不了，就用练球器练体能和动作，另外一个星期还可以偷偷打两次球，由于就两人对练，太熟悉了，也就没记分，换上正胶纯练基本功，就想着多练正手攻球吧，没想到练着练着练出以前小时候打球的感觉，左推右攻练起来也太过瘾啦，当然这个“左推”包括横打那样的推挡。
主要收获有三：1、盯球：以前推挡时很少盯球，一般都顺着来球方向推就是，但每每在对方改变节奏或旋转变化时，推挡的失误明显增加，而盯紧来球后，脚步的调整才真的到位，把控出手的时机也就准确，失误率大大减低；2、脚步重心转换：由于左推右攻，照顾反手是重点，正手位的空挡大大增加，如果没有及时的重心调整，球与球中间的衔接很难照顾到正手的大空挡；3、还原姿势：手臂的姿势是大臂夹紧身体，大小臂自然收紧，大概30度角多点吧，夹着手臂的原因是更便于移动迅速，上身的姿势的转向偏握拍的一方多点，不要平行于台边，脚下的姿势是两脚分开距离1~1.5倍肩宽，前后要错开一个脚的位置吧，有点剪刀脚，重心基本在中间，握拍的拍型以反手推挡的样子为基准，猫腰。这样的姿态主要就是照顾反手的回球，相对拉大了反手位接球的行程距离，动作距离长，处理来球的回旋时间就多，削以及加力或控制推等稳定性都能提高些，横打式推挡只需手腕转腕收紧和拇指压拍就成，正手攻球就拇指压板放下小臂也自然形成。本人感觉这样的还原姿势比较便于衔接转换，能很好迎合左推右攻的战术需求。
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