写在前面： 笔者从 2021 年 8 月开始和老婆一起找教练学乒乓球（此前只有小时候接触过，纯属瞎玩），可以算是 0 基础起步，学了一年多，乒乓球基本的框架以及搓、拉、挑、摆、劈等各项技术在练习中还算合格，正手连续拉球的话，基本能拉上 20-30 个回合，用教练的话说，练球水平 1900 ，打打比赛 1500 。目前的话 笔者和老婆