业余如何练习直拍削球和我所理解的一点东东
已有 2498 次阅读 2011-05-10 16:56业余如何练习直拍削球和我所理解的一点东东.
直拍削球打法在业余中比较少见,有很多打长胶的业余爱好者有时也有使用一下,比较常见的是倒板后对方防反手的时候来不及倒回时被动削一下,属于被动削球,质量不高,缺乏稳定性和主动变化.私下跟一些打长胶的朋友探讨过,大家都觉得比较难练,没有什么比较好的渠道可以模仿,比如高水平的运动员使用这种打法或有什么教学录像学习下,我也没有看过或找到过这打法的一些资料,这里写下的自己的理解,供大家共同学习探讨下:
1.直拍削球和横拍削球的比较:
1) 削球的稳定性: 横拍强于直拍,特别是球台直端线外的球,横拍由于防守范围款,削起来更稳点,直拍短,需要更快的步伐配合才能扩大防守范围,所以稳定性弱.
2) 削球的怪异和速度: 我认为直拍更好一点,直拍可以通过手腕来调整,而横拍主要靠拍型/前臂/后臂调整,所以在速度上和节奏上,直拍动作下,更容易调整.
3) 台内球/接发球处理: 具备直拍的功能,前三板比横拍削球好.
2.直拍削球和长胶倒板的比较:
1)攻击性和突然性: 长胶倒板会强调前三板,以快和怪制胜,直拍削球也可以兼顾,但是使用起来,因为需要坚固防守削球,会弱点
2)防守: 直拍削球在反手位置比倒板来得好得多,可以变被动为主动,我认为优于倒板.
3)观赏性: 直拍削球有远台防近台攻,可以打出多回合相持,业余比赛的观赏性比较好,而且会让对方觉得输得心服口服,我见过很多长胶倒板高手赢球,但是输家并不服气,觉得倒板太"贼"了点(包括发球在内).
4)愉悦性:(个人感受),能攻善守,比倒板主要站在前台,要运动量来得多,出汗水多,当然更开心.
5)练习:倒板练球很难找人,主要是磕磕碰碰,对方容易把自己的手型打变,你进步了,他郁闷了.直拍削球跟横拍削球一样,谁有不想多跟削球手练习下攻球和拉球呢,所以,削球更好练点.
3如何选择器材:
1)胶皮:反手C7/C8/等都可以,最好带海绵,没有最好的削球胶皮,只有最适合自己削球的是最好的,不要轻易换(打长胶的应该都知道),手感是通过使用长期积累下来的.
正手:根据自己正手的实力选.
2)底板: 一定要防守型的,木板更适合些.
4.如何练习直拍削球?
个人觉得,还是比以上两种打法难练,因为要求基本要求全面,步伐要灵活,实际上它兼顾了横拍削球和直拍反胶打法,而且实站中也需要加点倒拍/横打等小菜,需要掌握的技术多,实际比赛中,战术太多也未必是好事--除非你心理素质特好,头脑特清醒.以下是我的一些练习方法,供探讨下:
1.)手型的练习:因为削球的时候是板倒过来削的,所以一定要练习手腕和手指的自然转换(有时间录段视频上来),
第一:先反手(用反胶)推,再侧身正手攻,如此反复,直到熟练,练习手腕的灵活转换和侧身步伐,不要急着用长胶去推哦,那很难练起来的.
第二:如果有两面反胶的备用板,联系下直拍横打,注意个细节,练习的时候千万别抖手腕拉球,除非你练习直拍横拉(当然练练无妨,比赛中突然倒板用反胶横拉拉下,也是个战术,看你用得好不好了,领先情况下还是可以的,求稳时,不大有用).另外,要手腕绷紧,球拍反打的时候稍微垂直,球送对方正手位...为什么呢,当你换成长胶横打的时候就知道了,比赛时,过来的球是有旋转的,如果球拍横着的,再横打对方反手的时候,球在颗粒上一摩擦,不是下网就飞了,而稍直的练习就是不让球在颗粒上有摩擦,通过击打,改变球的旋转,并产生反旋转,球速度很快并直线下沉.
2).反手削球的练习:
1)台内球练习:主要练习反手斜平削长两个大角,轻飘球要发力,销球的下落部位,落点要长,下旋变上旋;短转球要练习反"切"--球拍斜树起来,从来球的高点往内切,上旋变下旋转.球拍稍打横,内似挡挤压过去,球不转不太往前走.
2)出台削球多球练习:利用练习手型第一点,推一板,对方过反手,自己左脚后撤半步,稍左侧身,球拍反过来成45度,球拍炳向下,球拍和手腕绷直,向斜下削,动作应该在球拍面差不多跟球网平行的位置结束,右脚后撤半步使身体平行复位,对方拉起来,再后撤半步,如此反复撤三个半步,每一次都要球削到对方的反手远端, 对方会越摩擦球越转; 然后让对方在很转的情况下,过渡搓一板,你碎步右脚上前,后脚跟进,保持重心,重新削球反复练习,适当让对方不时给些高吊弧圈球和突然爆冲,一便你练习突然启动向前向后削.
3)双方向削多球练习: 对方拉一板,你削对方反手,让对方过渡一板你的反手,反手调整拍型(注意,削正手位置的时候,球拍柄稍向上,由下向上削直到拍面跟球网平行.), 削到对方正手后,让对方轻拉你反手直线,你削回对方反手位置,对方搓或拉你反手,你回真手,如此反复练习.
4).正手削球和"兜"一板的练习: 你削对方正手,让对方拉你正手位置,再用正手反胶削回对方正手,对方拉回来,你已经退台,用反胶"兜一板,让对方挡或过渡一板正手,你上前削,对方再拉,你再削,如此反复练习.
5)直拍长胶横打练习:以上练习熟练后,你削过去的球会很转的,让对方有意过渡中台,调整步伐,急速碎步上前,球拍跟手腕稍直,发力击打,类似手背平直向前加力推,不过手型是直着出去的.
6)其他长胶反胶小球台内技术练习: 这里就不多说了....挑打/摆短/劈长/撇一板/拱等...靠平时积累.
7)正手进攻:必不可少,需要练习快速迎前的步伐.
5.如何在比赛中实际运用直拍削球:
1)观察各种不同的打法和技术漏洞:
有的人你没跟他交过手,但是你有看他的比赛,就可以留意下他是如何进行比赛的,是用什么样的方法以及他有些什么技术漏洞,交手时,你就可以根据他的漏洞来制定战术,即使你不是跟他比赛,但是你遇到的对手跟他同类型.也可以做个横向比较,心中有数,所谓知己知彼,只有对各种打法了解了,打的时候又怎么会被动呢.
总结记笔记:估计没有多少球友能够把总结记到笔记上,我也不能做到这一点,仅仅是记在脑子里面而已.有位发烧友级别的高手,只要是赢过他的人(即使是一小局),都会在笔记本上记点"火星文",我是没见过这本"黑名单"的内容,但是这种精神值得学习,而且也是咱仰慕的对象,球已经很高深,还是那么认真钻研,佩服!
2)自信心:很多人还未比赛,见过高手打球后就胆怯了,其实乒乓球的魅力就在于A能赢B,B能赢C,A就一定能赢C吗?不见得!...很多球路是相克的--实战中取决一综合实力/心理因素/技术发挥/临场应变能力.所以,无论什么比赛,有信心,平常心,能不关注比分去发挥,应该就会有好的结果.
3)战术的运用:这个还是看跟什么样的打法来制订什么战术...在其他的贴子里里面有探讨到...
4)直拍削球在比赛中是很落后或很先进的打法吗?---千万别这样想,它就是一种打法.没什么特别的,就看你怎样练就怎样发挥.
5)心理: 这种打法综合了进攻和防守,要做到攻防平衡,一定要注意调整,既要有防守的稳健,也要有进攻的效率,还要加点怪异...自己心理都没调整好,不是把别人打得别扭,就是自己更别扭.
6.直拍削球适合哪些人练习?
个人认为:有一定的基本功,体力欠缺点,不能够全台进攻,本身防守不错,对颗粒有兴趣和了解,但是一直处于瓶颈没有突破的业余直拍选手可以试下.倒不建议初学和小朋友学习.
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