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任英俊的日志

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    张继科踹坏广告牌被罚4.5万美元

    北京时间10月26日晚,在德国杜塞尔多夫举行的2014男乒世界杯展开决赛的较量。张继科经过7局激战,以4-3逆转队友马龙,夺得个人第2个世界杯冠军。压抑了许久的张继科赛后疯狂庆祝,踢坏了两块广告牌,继当年撕裂球衣之后,他的庆祝方式又一次引发了争议。 北京时间10月26日晚,在德国杜塞尔多夫举行的2014男乒世界杯展开决
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    经常粘贴护边后,球拍边缘会变得原来越脏,下边我来教大家如何清理这些污垢 需要的工具:旧国产反胶套胶一片,外套海绵不适合哦,因为外套海绵很脆,一摩擦一蹭就破 需要清理前的底板 详细图文稳步: http://tieba.baidu.com/p/2805062498
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    最实用的五种接发球技术

    一、搓长摆短 1、反手搓对方反手底线。 2、正手摆对方中路或正手小三角。 二、轻拉重扣 1、对方发球到我正手位时,轻拉小弧圈到对方反手位(直线球),然后快速还原、反手快推或快拨对方正手。 2、侧身轻拉到对方正手位,快速还原扑正手重扣。 三、侧身抢攻 1、侧身快打对方反手发侧旋球到对方反手位。 2、侧身快带对方反手发侧旋
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    乒乓球三字宝典

    乒乓 球 是国球 常称霸 亦普及 基本功 数第一 说技术 要全面 讲特长  要突出。 发长球 急如电 发短球 小三角 想快攻 打上升 快而准 加力推 凶而狠  减力挡 球不走 拉弧圈 看落点 转而刁 拉前冲 冲直线 拉高吊  吊斜线
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    《一个顶级乒乓球教练的教学语句》转自西木栗

    1、用重心控制球。         打球要用全身发力,不能单靠手臂,尤其不能单靠小臂,要用腿、腰等部位的协调动作集中发力击球。最终表现是,用身体的重心变化控制球,有用自己身体重心压住来球并送出的感觉,也就是用身体重心拉球、打球并送出。 2、要提前判断来球的落点、旋转以及