一个顶级乒乓球教练的教学语录   

1、用重心控制球 
2、用“迎”的手法把球拉得更爆 
3、照着来球收小臂
4、业余横板的反手没有想象的那样好 
5、为"身前击球"而做引拍 
6、练习基本功时，一定要有节奏 
7、身体重心一定要低 
8、击球时必须放松 
9、协调用力是基础 
10、向前用力是指导 
11、用力支点是关键 
12、用力方法是技巧 
13、鞭打式发力 
14、多体会“打”和“磨”的比例 
15、拉球时要先预判根据来球的旋转拉球 
16、反手拨是横牌反手技术的基础 
17、把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 以及很薄的撞！！！ 
18、发球时轻握球拍好一些 
19、越用力时，挥拍越要下压 
20、四分之一定律 
21、拉加转球时要“双腿”下蹲 

说明：以上二十一条只是题目，请先根据题目逐条体会一下，答案以后揭晓。

【编者按】

        乒乓球运动是以各种技术贯穿纵横的体育运动项目，若想提高打球水平，必须掌握一套正确、完善、先进的理论。之后，经过各种方式的训练以及日新月异的理解，才能比别人进步更快。看了此文我受益匪浅，希望大家也能有所收获！注意：一定要逐条去理解，融会贯通之后，肯定会有收获的。

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