一直在琢磨打球的发力问题。文章看了许多，道理也明白，可就是站在球台前全不是那回事。什么压住右膝啦，蹬腿转腰啦，以腰控手啦，二次抓拍啦，向后震左肩啦等等，这些细致的动作被一点点加进来，球的力道确实也比以前强了，但还是不够满意。一次看国手们的比赛转播，仔细地研究国手们的动作，发现自己在发力是都是停在原地，身体重心缺乏由后向前

昨天（6月18日）下午，约了好友一同去信德乒乓馆打积分赛。我是第一次来信德，而我邀请的朋友则是第一次打积分赛。我的朋友“乒乓隋”已经先我一步到了球馆，主人寒塘热情地接待了我们。该馆给我的第一印象相当不错，气氛也很好！不禁暗自高兴：京城又多了一个打球的好去处。比赛过后，我觉得信德有美中不足，在某些方面尚有改进的余地，尤其是在

跟高手切磋球技，是一件快乐的事。6月份的远洋月赛，我要报最高级别的组——A组。一局11个球，我能赢1分就开心。哈哈。向高手学习。

         这几天觉得乏。也许是连赛十局的原因。打比赛比练球累多了。上午重点练了发球，试着能更多地用上腿部和腰部的力量。          下午原计划去安贞参加群里组织的比赛，为即将开始的“联通杯赛”积累比赛经验。又想看乒超的电视转

        今天在朝阳打球惨败， 被众多长胶选手打晕，反胶也不会打了 。哈哈 。输得真开心， 让我更清楚地认识到了自己的实战水平。我要加倍努力才行啊！第一次写日志，因为感受太深啦。哈哈。我会卷土重来的。

         昨天与场内一高手过招，连战十局皆败，成绩不佳，但对过程九分满意。          首先，在整个比赛过程中，抢拉的次数和成功率都是空前的高（这是偶么？偶是以发球抢搓见长滴）。得益于抢攻意识和步法到位。压低重心沉下右肩便于侧身步伐快速

U7000团体赛真是一个非常好的组合形式，让高手和低手、男女、老少都可以同台竞技娱乐，比赛的排列组合和战术至关重要，是真正得依靠一个团队的力量才能赢得比赛，这是对乒乓球事业的伟大个创新呀。。。 关于U7000比赛规则我建议是不是可以增加两项补充规则： -在四个人中至少有一个40以上的； -在四个人中至少有一个女性选手；

第一次参见这么大规模的团体比赛，的确收获不少。总结如下： 1、经验是积累出来的，胆量是磨练出来的：不是平时练基本功能练出来的，还得通过比赛来磨练，无论专业还是业余，在比赛场上其实是公平的，就看谁的胆子更大，谁出手果断，要把自己的优势彻底发挥出来。 2、战略上藐视敌人，战术上重视敌人，轻敌或仰慕对手都是致命的。。。 3、

自从5.1号参加了远洋的团体赛后，5.28又来到了这所环境不错的学校。这次的月赛，人也不少，估计得近100人，只能参加一项，不过可以低分往高报，从上次团体赛就发现远洋这边的低分档网友往往水平都高，1300──1400的有不少体总这边1500以上的水准，按实力我只能报1599-1400分的。心想来一趟不容易，还不如高报一档U1800得了，跟主持人转转交钱

这一周，为了偷懒不想进攻出太多的汗，在单位临时用一个放久了的防弧反胶球拍（新拍子，没怎么打，搁置起来很久的红双喜两面反胶横板），改打削球防守型，觉得不错，削过去或者搓过去的球，对方基本没法打，如短球虽高，对方一拍就出线，如果长的，对方只好拉高调才能上台，否则球下网或出台。我基本不进攻（也没法进攻，拍子拉不起球，只能拍，不过搓过去的球也