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正手从小动作练起的绝对大招(珍藏)
已有 572 次阅读
已被 1 位用户收藏
2015-07-20 15:27
标签
:
小动作
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上淘宝网买一把铁拍(1000g)为宜,两面粘上废胶皮,双脚绑上沙袋,从挑打开始练习:
步骤: 自己抛球,球落台后,意念上食指发力(大胳膊小前臂全是不用),重心突然抬起,将球用指尖“点”到对面球台靠近端线位置。一天三小时,坚持四周,略有小成。开始几次,觉得自己像弱智一样,有力发不出,情绪上极度压抑,什么感觉?有如青春期壮汉穿着铁裤衩遇到美女却不能雄起,西方大肚汉吃中餐美味不让使刀叉,牙上塞了块肉不能用牙签挑,等等等等, 等坚持四个月,再打业余的球,有如挡shit。
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凡花落尽
2015-07-20 16:26
一爆老师讲课诙谐风趣,让人记忆深刻
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关山度若飞
2015-07-21 10:55
不愧是技术专家
涂鸦板
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