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学会打比赛,学会调节自己

已有 909 次阅读    2013-11-04 16:22   标签乒乓球比赛  观察力  style 
    乒乓球比赛,比的不仅仅是成绩,还有比赛经验、心理状态、临场发挥等等,当然前提是建立在实力的基础上。
     一方面要琢磨对手: 生胶、正胶、长胶怎么打?(整体战术)
                         对手正反手有什么明显漏洞?(对手分析)
                         对方更怕我的什么球?(观察力)
                         对方是什么战术打我的?(洞察力)
    另一方面要调节自己:为什么频频失误?如何减少失误?(拍型、力度、加摩擦)
                         感觉不太兴奋,如何全力以赴? (喝口水、叫起来、别抱怨、精心沉着 )
                         领先时告诫自己不能松懈,应该越加勇猛,一鼓作气下来
                         落后的时候一球一球的咬住,该打该拉,绝不能虚,给自己鼓气
                         小组赛怎么打开,发挥水准?淘汰赛如何继续保持头脑清醒,甚至更拼?
    很多时候,我平时玩球,松散的多,正规比赛打得少,就会缺乏以上的意识和训练。到了正式场合,尤其有人观战加油时,就会紧张,心虚,发挥变形,满嘴牢骚和接口。只有一个原因:比赛打得少,经历挫折和失败还少。
    当然,比赛只看重成绩的话,难免功利心态,定会有挫败感,毕竟冠军只有一个;但乒乓比赛就是这样,不看重成绩的话就失去竞技体育的意义和动力了。
    其实,在我看来更重要的是:比赛过程中,有没有发挥最好的自己?有没有适度放松的去发挥?
    有没松懈瞎玩了?有没热身和熟悉场地?在急躁和慌乱中有没很快调节好自己的发挥?这才是一个球友综合能力的体现。而不是在赛后,逢人消极抱怨,没发挥好,要是发挥好就赢了类似的抱怨中,比赛就是这样的相互制约,不仅仅是一方的事。多打打比赛绝对是好事,以上胡言乱语,与球友共勉!
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发表评论 评论 (3 个评论)

  • 柳金 2013-11-05 09:12
    谢谢啦!我尽量照着去做!
  • 郝建国 2013-11-05 10:09
    乒乓球真是个智力活,有技术还要有战术,有战术还要有胆量,知己还要知彼,真是这样。你的球很有特点,发球抢拉好,兴奋时直拍横打连贯性好,平时打着玩太客气,多参加俱乐部比赛大有益处。
  • 发球抢攻 2013-11-05 11:43
    郝建国: 乒乓球真是个智力活,有技术还要有战术,有战术还要有胆量,知己还要知彼,真是这样。你的球很有特点,发球抢拉好,兴奋时直拍横打连贯性好,平时打着玩太客气,多参加俱乐部比赛>
    多谢郝叔夸奖多多指教哈
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