乒乓球的两大误区
已有 281 次阅读 2020-05-24 19:01
打了小十年的球，总结下来发现乒乓球有两大误区，始终“毒害”着广大球迷，影响着他们进步速度，解决好这两大问题，球技的提高指日可待。
第一个就是，乒乓球发力机制。看别人打球，或者在球馆或者在电视上，总是看到选手单手握着拍子，把球打来打去。这样就产生了一个错觉，乒乓球是胳膊挥动，最后用手打的！
现在我们都知道了，乒乓球是用“脚”打的，发力是从脚开始，包括移动都是脚的功劳。脚发力传动到腿、腰，进而到肩膀，最后是胳膊和腕子。逐级放大，就像一个鞭子，到了腕子，力量已经势不可挡。绝不是胳膊打球那么简单，这种错觉真的是害了很多人。我知道的很多人现在也是为了这个在练习，包括我自己也是经常就胳膊单干了！
第二个误区就是我最近领悟到的，乒乓球不是羽毛球，她的常态运行方式是旋转。你拿着拍子的目的是让球旋转起来，并能过网。如果不是很转，或者基本不转就过网，遇到高手你就会一败涂地。关键是不转的话，有很大缺点。一个就是容易下网，遇到对手的下旋，你摩擦不充分，下网的概率很大，与之相对的是容易出界。
而强旋转的好处就是不容易失误，过网容易，而且不容易出界。另外一个好处，对手不容易对你展开致命一击。对你是一个保护，如果你搞了一个不转球。或者很弱转，还不是很低，对手很容易冲死你，现在技术发展，你即使很低，有下旋对手都有可能冲死你，更别说没有转的球，等于送死呀。
如果你和高手打过球，你会发现他们的球都是嗖嗖的转着过来，根本不会老老实实地给你送过来让你打。
这足以说明，乒乓球的首要任务就是旋转，打球的第一要点就是会制造摩擦，如果你还沉醉于攻球的快感，我觉得你离乒乓球的真谛的距离还差一点。摩擦也绝不是把拍子倾斜一点，摩擦一些，制造点弧线，让球过网那么简单。而是真的要摩擦，让球不仅是过网，还要有杀伤力才是真的摩擦，才是弧圈球。
以上两个误区，需要透彻理解才能对提高有所帮助。最高境界就是脚发力直到腕子，腕子是鞭梢，腕子依从胳膊发力，放松，起到传导放大的作用，为最佳！结合第二部分可以把摩擦最大化，这样的球才是真的乒乓球运动的真谛。
在此我也是抛砖引玉，希望对大家打球有个启发。
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