破茧成蝶
已有 308 次阅读 2019-09-23 08:55
前段时间烧了几个三维的大钳，阴错阳差找到了正手发力鞭打的感觉。这样我的技术体系基本就没有短板了！
我真的要做到破茧成蝶了!
为了检验一下，参加了三次函育的积分赛，检验一下是否如我所思。
比赛还是和练习不一样呀，再加上场地的不适应，打起球来身体就像绑住一样，缩手缩脚，夸张点说，技术只是发挥了30%，结果就可想而知了。也就是发球发挥的好点，毕竟发球是可以不受干扰的技术。
到了第三次，开始好一些了，反手有些球了，恢复70%了。正手也会有一两个球，感觉正手要是放在以前就肯定失误了，现在可以零星的上几次了。正手有点效果是我最高兴的事了。
总体上看发挥了60%的水平吧，我在平时与队友的练习中发挥比这个要高一截。当然也是与对手打法不一样，水平不一样，不熟悉，发挥不好也是正常的。
如果要全部发挥出来呢，我觉得有几点注意：
1. 心态不好，还是紧，解决的办法就是多去，计划是十次一个疗程，多去比赛，看看能否把心态扳过来。
2. 反手还得细抠，拧拉的时候有些上头，太急，应该在拍子运动后一段时间再接触球，这样就不会下网了，还是紧了一些。
3.正手发挥的太少了，这个估计是还原和准备不足，也和太紧有点关系，下一段主要抓这个吧，先找出原因，恢复正手平时练习比赛攻击的频率。
4.心态再放松一些，比赛就是一个交流过程，不全是输赢，业余的比赛还是一个锻炼身体，输赢只是一道菜的盐，营养还是在菜上！
学而时习之，乒乓球的乐趣就在于此，破茧成蝶是否可以实现呢？我期待着！
发表评论 评论 (3 个评论)