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王朝的日志

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准备做个晨练计划

已有 355 次阅读 2014-02-23 08:12 标签: 计划

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好久没晨练了，经过一个春节的“大补”，感觉体重增加了两公斤左右啊！天逐渐暖和了，不能浪费了大好时光，准备做一个晨练计划，每天早起锻炼一小时，主要是身体素质的训练，准备坚持两个月以观效果！

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