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    長膠的“拱”技術

    枯木龙吟 已有 205 次阅读   2019-12-03 16:27

    長膠“拱”技術

     

    長膠基本戰術主要是在比賽中控制球的回合,控制好比賽的主動性,然後由防守轉進攻;但是,如果防守受挫,那就必須要採取主動進攻了,主動進攻,“拱”是必不可少的!不進攻的反膠打法,但是不會“拱”的長膠選手,國球匯君還真沒見過!什麼是“拱”球?我們把長膠對下旋來球的發力推,稱作“拱”。

    “拱”過去的球發飄,略帶上旋,在對搓或接發球時,偶然“拱”一板,可以打亂對方的擊球節奏,而且還會因其弧線的怪異,給對方以精神威脅“拱”的技術關鍵在於調整好板形與揮拍線路,向上“拱”的太厲害,易出高球,向前推的力量不足,又易下網,所以,應通過實踐,不斷摸索其中的奧妙,提高自己的調節能力。

    在“拱”要求在來球的高點期附近擊球,板形基本垂直於地面,這樣既有利於向前發力又不致使球出界,“拱”過去的球一般帶有上旋,對方回擊容易出高球,因此容易創造進攻機會“拱”屬於進攻型技術,發力是關鍵,否則便與輕擋和搓球沒有多大差別由於“拱”球的攻擊力畢竟有限,應用時應注意落點的變化和起板的突然性,以防止被攻。

    “拱”過去球的特性在回球性能方面,由於下旋的來球一般速度是比較慢,對球板的衝力比較小這時長膠的性能主要體現在自己發力後的特性,又由於受到“拱”的技術動作本身的影響其發力一般屬中等力量,在這種情況下,球彈出的時間、節奏、旋轉與其它球拍相異。

    長膠與正膠和反膠相比,球在拍上停留的時間略長些,顯得出手比較慢,球出手後,前一段感覺速度很快,也很有突然性的感覺,當過網後,球會突然慢下來,而在落臺後的第二弧線上,幾乎就沒有什麼衝力,有時感到是直接往上跳,給人造成一種很特殊的節奏感,在用“拱”回擊下旋球時,過去的球一般都不帶有什麼旋轉能夠使人產生一種反旋轉的感覺,並且弧線比較平直。

    動作要領和常犯錯誤“拱”的動作要領是:兩腳基本平行,當球過網時,向身前引拍,球拍呈半橫狀,板面與地面大約保持90度夾角當球從本方球臺跳動的一瞬間,向前迎球,最好是在球的最高點附近,擊球的後中部,向前右側上方發力(以右手為例)球拍由球的後中部略向右側上方摩擦,使球略帶右側上旋這樣可以造成一定的弧線,增加準確性。

    長膠“拱球”整個動作要領的關鍵點一是要掌握好伸手時機,常犯的錯誤是出拍太早,發不上力;二是以前臂發力為主,手腕相對固定,在平時的練習中,隨著水準的逐漸提高,向側摩擦的成分要逐漸減少,就會增加向前用力的比重,提高球的威脅性。

    另外,要特別注意“拱”與其它技術兩板之間的銜接練習,如“拱”後攻,“拱”後磕,“拱”後擋等,因為一般情況下,對方回擊“拱”球過來的球與上一板來球的性能區別是會非常大的“拱”在中臺的使用機會比較高,但問題是力量不會很大,只可以打角度。

    在“拱”球時為何易出界?長膠“拱”的技戰術擊球時,回過來的球一般不會帶有下旋,常常是接近不轉的上旋球那麼為什麼回擊“拱”球時還時常出界呢?

    教練的觀察和體會,主要是由於長膠“拱”的時候,有一定的主動發力,再加上長膠膠粒恢復原狀的作用,使球出手後的前半段運行較快,是對手產生一種感覺,後半段的速度可能也會很快然後按照回擊通常的正、反膠膠皮打過來的球那樣,下意識地要後退半步,拉球回擊可是情況則與人們的想像有一定出入門,長膠的擊球在後半段的速度衰減比正膠和反膠要快得多。

    在這種情況下,如果拉手較大,位置又不太合適,你就很難找到比較合理的擊球時間,常常是過晚,而造成回球下網另一個原因是,長膠運動員“拱”過來的球,一般都是由一定晃動,軌跡不夠固定,使回球方找不准擊球點,不敢用力,只有輕碰但由於後半段過來的球衝擊力很小,所以又借不上什麼力量,造成回球下網這是在回擊長膠“拱”球時,應該注意的主要問題。

       

    長膠“拱”球的訓練方法:要想提高“拱”球技術,必須通過多球訓練來解決,而且要有一個好的喂球教練老師他要有好的專業素養,科學施教,手段豐富球友相互間喂可以,但由於我們技術能力的限制,效果不是很大

    1.“拱”過去的球必須有一定的落點,線路必須也掌握好,直線、斜線必須都要練。

    2,“拱”過去的球一定要有力量,最好落點在球臺邊線附近,也就是說球線長些。

    3,就是特別注重的成功率,一定要有好的成功率如果達到這些標準了,你的“拱”球已經很不錯了。

    4,正手長膠“拱”球也是如此的,很多的選手正手用刮技術,我認為正手也可以“拱”球但要掌握好正手位拍的形狀,手碗出球時調整。

    5.“拱”、磕(擋)結合訓練:可以用多球進行訓練,陪練有意發一個下旋一個上旋,練習者練“拱”和磕,可以進行直線和斜線訓練,也可以直線和斜線結合訓練,還可以不定點訓練;方法二:你可以和高膠選手進行“拱”、推練習,這樣可以用單球練球結合球的數量,由數量到品質進行慢慢訓練。

    6,其他方法不固定多點練習,陪練可以隨便以下旋或者上旋的方式把球處理過去,你隨意進行“拱”、磕、擋訓練,這樣防守才能練出來,有好的防守,你的技術會進步提高。

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