上午参加彩虹俱乐部每周四上午举行的乒乓球 升降级 比赛活动，继续坚持使用半长胶，经过顽强拼搏，最终拿了个金组的第一名的好成绩，成功升入了钻石组，真是算是一件可喜可贺的事情。 对于我来讲，频繁地参加乒乓球活动是近三年的事情， 也正 是这三年让我与彩虹俱乐部结下了不解之缘 。 一个

本次比赛得到了百环社区领导和百环乒乓球俱乐部及社会各界的大力支持，6月12日18时，2021北京百环社区公益活动太平洋保险“百环杯”乒乓球比赛，在百环社区健康文化园成功的落下帷幕，比赛历时11个小时，共有来自百环社区及社会各界乒乓球爱好者100余人参赛。为更好的给乒乓球爱好者提供一个展示的平台，本次比赛设置了男子单打组，女子

长胶神奇——局：4:10落后100%的人都认为完了，发球——6:10对手给个及格的机会——谢谢！接发球8:10我感觉有戏！我发球长胶发下旋得分9:10观众骚动起来，对手思想有压力了，下旋动作发不转球冒高，打死10:10，对手迷茫了，观众沸腾了十一平，新高潮，对方拉球磕回再拉下网，弯一，长胶反手磕击出下旋球，对手直接反手推球下网13:11，胜！我有生以来胜的最

活在旧时代的我，还记得李娜这个名字，虽然现在已经过气了，但是那时候的执拍运动的国际巨星，写了一本书叫做《独自上场》，述说着执拍运动的特点。虽然我们有双打赛，但是执拍运动的基本方式，还是自己说了算的运动，场上不是需要队友配合之后面对对手的竞争，因此我们打球的人，都是不得不孤独，也得享受孤独。 打球几十年，一个圈子里浸染了几

只能边打边摸索了，不知道明天的结果如何，全力以赴吧。 最近和同事对打以及看7号小胖比赛的感受。 打熟了其实对手的线路上做好准备打回头，反带是对方出乎意料之后做的动作，能来得及的可以反拉。 反切和削球等变化节奏的，自己出球质量还是不够转，效果一般般，所以正式比赛还是少用，和同事打一打的时候可以玩一玩试试。