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乒乓球正膠打法的精髓

已有 42 次阅读    2019-12-15 11:58

乒乓球正膠打法的精髓

 

正膠打法

正膠膠皮則沒有黏性,在製造旋轉上不是長項,但正膠膠皮不容易吃旋轉,擊球的速度快,弧線十分低平因此,正膠膠皮的特性決定了選手的技術風格必須以近臺、中近臺的攻防為主;這對於直板正膠打法,由於膠皮的性能,因此進攻技術多以直接撞擊為主,這就對每個選手的自身素質提出了更高求

 

一、拍型和擊球點:隨時調整 身前擊球

拍型:根據不同的旋轉要隨時調整拍形,是正膠打法的重點尤其是處理上旋球的過程中,不能壓得過低,接觸球體的中部或中部偏上位置,必須要充分得來撞擊,在擊球刹那的瞬間可以略摩擦,製造一定的弧線在練習過程中還要注重腰的動作,必須以腰手,這樣就會使擊球動作更加穩定

擊球點:身前擊球是直板正膠打法的一個重要要點;你要保證在身前擊球,既不能太靠前,用胳膊夠球,也不能太靠後,就是會對方來球頂住,無論是正手攻還是反手的推擋技術,手臂應該要與腰部成為一個協調的整體,這是不能脫節的。

二、突擊:撞擊為主,摩擦為輔  

正膠的進攻技,就是正膠打法重要的得分技戰術的手段,比如你在突擊下旋球要掌握以下幾個要點:

第一,突擊技術要求動作要小巧快速擊球前首先要判斷對方來球的旋轉強度,在擊球時將拍面略微上仰,觸球的中部或中部偏下的位置,向前上方去發力,當正膠接觸球後,手腕突然向前快速的轉動,最好再加一個小摩擦,這樣就能夠製造一定的旋轉和弧線

第二,正膠的突擊技術難度比較大這就是需要長時間的練習來找到擊球的良好感覺,特別是根據不同旋轉強度的下旋球,你最好還要掌握撞擊球和摩擦球轉換合適的時機

第三,正膠突擊與拉球是有所不同的,在突擊在引拍時前臂的位置比拉球要高一些,必須在來球的上升後期或最高點擊球如果前臂在引拍時過低,那麼就很難找到最佳的擊球點

第四,正膠突擊在接觸球的時候一定要帶有一些的摩擦,要依靠手的食指和中指在觸球刹那的瞬間來調整拍形

第五,突擊的優勢就是速度快,要想突出速度,就要在擊球一刹那的瞬間,前臂就要果斷、快速地收縮;就是要通常力量可以抵消一定的旋轉,而力量和速度是成正比的,因此突擊技術在刹那的瞬間轉腰以及前臂突然加速收縮的過程中可以釋放巨大的爆發力,當來球旋轉較強的時候可以靠撞擊把球打過去

第六,正膠在完整擊球動作中,腰部動作起決定性作用;在擊球前要用腰帶手,完成引拍動作;在觸球時腰部要快速轉動,增大擊球的力量擊球後,靠腰部帶動手臂還原,準備好連續進攻

三、快拉:發力摩擦,把球拉短

在正手進攻技術中,除了可以採取突擊的方式來回球,還可以採用正手快拉技術,我們通常稱這項技術為“正膠小弧圈”當對方來球為半出臺球時,可以在來球的下降初期拉一板小弧圈正膠拉球時,拍面不能壓得太平,而是將球拍稍立起,發力方向相對更加向上由於正膠膠皮沒有黏性,那麼就要求在擊球的瞬間加強轉腰的力度以及加快前臂收縮的速度,通過瞬間強烈的摩擦來製造旋轉

拉球時,整體動作的幅度較小,可以適當加入手腕的轉動,以增加對球的摩擦力但初學者可以先不加入手腕的動作,因為手腕過於靈活不容易找到最佳的擊球點,還會導致無法順暢地發力正膠拉球的技術難度比反膠拉球更大,但是正膠拉球的弧線更加低平,落到對方臺面的時候球並不太向上走,而是往下掉,這樣拉球的弧線比較短,對方在防守的時候不易借力,因此正膠拉球雖然沒有很強的前衝力,但是憑藉弧線的優勢可以為下一板的連續進攻創造良好的機會    

四、正手快擋:身體迎前,前臂小幅收縮

正手在防守弧圈球的時候有多種方法來運用的,可以練習正手快擋弧圈球技術;正手擋時要注重腰的運用,不要拉手,應該要通過腰部小幅度向後轉動帶動手臂完成引拍的動作的。

觸球時,前臂收縮幅度是很小的,要靠腰的力量把球頂住防守弧圈球時一定要保證拍形相對固定,接觸來球中部偏上的位置,這樣防守弧圈球的方式非常穩健,而且更容易找到合理的擊球點正手防守主要靠借力,尤其是在防守對方弧圈球的時候,要先向前“推”,然後再小幅度收縮前臂,擊球點比較靠前,這樣可以加快回球的的速度    

五、臺內球手腕動作是關鍵臺內技術是直板打法要掌握的優勢技術

直板正膠的擺短技術是相對比較掌握,因為正膠膠皮的彈性較小,在擊球時不容易冒高,在擺短摩擦時弧線更短、更低一些;在擺短前,球拍拍面上仰,手腕向懷中內收;當接觸球刹那的瞬間,手腕突然向外送出,加強摩擦,這樣可以起到很好的控制作用

正膠打法的臺內挑打技術具有更強攻擊性正膠挑打的要點:當對方發下旋短球時,首先將球拍拍面稍稍上仰,插入到來球的中下部;在擊球時接觸來球的中部或中部偏下的位置,要靠前臂和手腕的爆發力將球快速的擊出去,觸球後,手腕要迅的速翻轉,使回球的弧線變短    

六、反手推、擠:改變旋轉,落點為重

直板正膠的反手技非常靈活多變的,比如推擠、側切以及減力吸,這些技戰術都是通過靈活的變化,是可以隨意改變回球的旋轉和節奏,尤其在接發球環節上又是具有相當的優勢

如當對方發側下旋長球時,正膠選手可以用反手側擠將球推過去,推擠時要多向側上方發力,充分摩擦來球這樣回球的方式可以使回球的弧線很低平,並帶有一定的側旋,手感良好的選手可以使推擠過去的球落向對方球臺後,並不出臺,這種回球的力量雖然不是太大,但是對方並不容易借力,這樣就給對方造成了一定威脅性。

七、戰術:積極上手,以變取勝

由於膠皮的性能,正膠打法的風格要在近臺才能發揮出優勢所以在平時技戰術的訓練中要以近臺技術為出發點,突出速度和落點的優勢在技戰術套路上我們要總結出適合業餘選手的實用組合

制定技戰術套路的原則就是要多變:主要是速度的變化、落點的變化、節奏的變化、旋轉的變化在變的同時還可以以巧取勝,比如直板正膠的滑板,這項技術是我們老一輩直板正膠運動員的長項

八、發球搶攻:敢於從長球突破

正膠打法發球搶攻的意義更為廣泛,並不一定在發球後進行強攻,只要能佔據主動就是目的直板正膠打法要突出兇狠潑辣和淩厲的技術風格,這就要求選手具備良好的步法,還要有超常的進攻意識,但這樣的技術風格並不一定適合所有的業餘選手

那麼這對於我們廣大的業餘選手來說,要根據自身的身體素質,適當地加強進攻,以變化為主,剛柔並濟才是最佳的訓練思路;要對付對方的高吊弧圈球也可以採用正手快擋,在擊球瞬間突然變換落點,這種回球的方式雖然力量不但是其回球的速度快、落點刁,會擾亂對方進攻的節奏如果對方拉球到自己的反手位,你就可以直接運用擠、切一板,這樣對方很難連續進攻的。

九、接發球:注重落點,提高防轉攻的能力

接發球時,面對對方的下旋長球或側下旋長球,你要可以採用中等力量突擊或快拉的方式回球;在實戰中,對方經常會發側旋長球到正膠選手的反手位,當你來不及側身的情況下可以採用反手推的技術果斷回球,就可以採用反手回接球的時候可以適當兇狠一些 

對於對方所發的近網短球,正膠選手可以採用多種回球方式首先,正膠的挑打威脅還是很大,力量大、速度快正膠選手在挑打時,可以適當接觸來球的中部的位置,直接向前去發力其次,正膠選手還可以擺短正膠擺短可以製造出更低、更短的弧線,使對方無法順暢地直接發球搶攻還可採用抹、撇的技術,充分調動對方 

我們業餘乒乓球的愛好者,可以參考國內高水準運動員的一些打球技巧,比如劉國梁的正手快拉非常有威脅,他在防守對方弧圈球的時候可以反手發力快擠直線這些技術在實戰中是他重要的得分手段

十、正膠的發球綜合技術

正膠發球的動作(包括擊球動作)要求動作小,速度快,爆發力足,這樣才能用顆粒帶動球產生旋轉的;劉國粱的發球在國內應該算是最好的了,比他的前輩還要好些;我們看劉的發球就是動作很小,但速度很快,特別是出球刹那的瞬間,讓人判斷不清,而且他的旋轉還非常強烈,特別是側上和短球 

正膠發球應該以短球為主,在競賽中你自己要敢於發上旋,但還要有一個強烈的下旋和長球;在有時候也要敢於發長球,敢於下一板對攻,正膠發球的目的很明確,就是讓對方被動自己進攻!

    

乒乓正膠打法有什麼弱點

正膠左推右攻是我國的傳統打法,現在已經屬於淘汰技術正膠之所以被淘汰,自然有它致命的弱點正膠以速度著稱,38mm40mm現在國際乒聯又改了40+mm大球以後球體的增大導致速度和旋轉都變慢了下來,正膠以快取勝的特點就會蕩然無存。

另外正膠摩擦力是比較弱,不能製造強烈旋轉,發球不很太轉,在接發球時也難以產生摩擦而對於下旋球的起板,正膠一般是打(也可以拉,但是球不轉,品質也不高),這樣單一的進攻手段不能適合現在激烈的對抗在弧圈球還不是很普及的時候,正膠興許還能佔有一席之地,而現在弧圈球已成為主流,正膠打法已經很少人使用了這也是乒乓球發展進步的表現。

正膠打法而言是無法談其弱點的,只能談論它的的特點,有弱點的打法已經逐漸淘汰了,比如說直板削球打法正膠摩擦力較小製造旋轉的能力較差,同時也不易吃旋轉,但它的速度快、弧線低,並且有略帶下沉的特點而直板正膠打法的選手往往站位近臺,這樣擊球速度快,並且臺內球處理較靈活多變的

針對直板正膠的打法,可以採取以下策略: 

1. 以上旋球為主,側旋球為輔,少打下旋球 

2. 以出臺長球為主,偶爾變換節奏打臺內短球 

3. 推擋時以向前發力為主,略帶摩擦

4.對方進攻時,儘量退到中遠臺,以拉高調弧圈球反攻。

一般來說,反膠對付直板正膠,肯定還是需要利用自己的旋轉來克制對方的速度就會有以下三點是難點:這三點是我個人認為的難點(即正膠的水準沒有高出你太多,戰術層面)

1. 你拉過去一個高吊或者前沖弧圈,他推擋過來的第二板,你如何處理?有的還略有下沉,有的速度還很快。

應對措施就是連續拉,記得兩點:迎前 板型略壓低一點

2. 他的發球搶攻(正膠賴以生存的東西),你如何破解?

正膠選手發的所有出臺的球,只有一個字,拉,運用拉球的技戰術;以上我們就是利用旋轉克制他顆粒的速度,但正膠選手他肯定同樣是想利用速度攻破你的旋轉;這就是需要克制和反克制。

3.對搓中,他突擊下旋或者利用顆粒搓球的變化,臺內強攻,你如何應對?

儘量不要搓第二下,到了非搓不可的時候,來你挑一下看看其效果怎麼樣?最後說一個,他你的弧圈怎麼辦如果他你的弧圈球,只要你的弧圈球的命中率超過7你就是打不贏,回去繼續練弧圈唄,弧圈要求落點儘量要到對方的線,旋轉儘量烈些

一般能你弧圈球的正膠的選手,水準至少比你高出了150,基本上是你也沒太大了;現實生活中同檔水準下,正膠拍弧圈的命中率是大大低於弧圈的,這也是為什麼直板正膠沒出路的原因。

 

 

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