小试牛刀，名落孙山      1月28日，通州区举办了“迎新春”乒乓球团体赛，我们代表时代球馆的五只代表队之一参加了比赛，结果小组最后，大败而归。       本人与原河北队美女教练杜亮学球五年，每周六日各学一个小时，从基础正手攻、拉、挑打到反手直板拨、撕、拉下旋、拉上旋、反手拧，感觉自己练的很好，可

母亲与乒乓     记得小时候，刚刚能吃饱肚子；穿衣很少穿过新衣服，大个儿穿过小个儿穿，缝缝补补继续穿！然而自己又特别喜欢打乒乓球，多么想有自己喜欢的乒乓球拍啊！可是家里生活真是拮据，怎么能开口呢？在做了一番思想斗争之后，还是母亲提出了自己的要求。母亲说：只要是不去干坏事，等春天家里的老母鸡下蛋后，攒上两三个月给你买一

单位有了乒乓球室      元旦过后，单位领导办好事，腾出楼下平房作为单位的乒乓球活动室。领导知道我在球馆经常打球，让我有时间给大家指导一下。       第一天午饭后来到球馆，洁白的四壁、浅绿的地胶、两张红双喜球台摆放中央。几位年轻同志打的正欢，还有观看的，大家看我来就主动让我打。休息一会，我

时代球馆里的三只老虎     在时代球馆里打球的三个会员，他们属相为虎，同样五十五岁，球技堪称一流，被大家称为“三只老虎”。下山虎老高身材魁梧、形似铁塔，打球左右开弓、勇猛顽强，美中不足就是由于“块大”，正手中远台追球略有笨拙；长腿虎老程身量中等、身材偏瘦，又被称作“红裤衩”（不管冬夏都穿一个中长红短裤打球），“老秀

时代馆打球的木匠和钳工     在时代馆提到木匠和钳工，大家一定告诉你这两个人：身体钢筋铁骨，球技球风一流！木匠老富七十三岁，年轻时在农村当过生产队长，改革开放组建建筑队，到城里搞建筑，可是这些年一直没有放下过乒乓球。他在农村有个平方小院，后改成两层小楼，偏房里有乒乓球室，每天街坊四邻到他家打球，冬天他来城里住楼房，到

时代球馆的三位美女教练：      我打球的时代乒乓球馆有三位美女教练，她们球技精湛、才艺出众，培养了一批批小学员，得到了家长的赞许！小徐教练齐肩短发、中等偏瘦身材，打球快速干练（有些像刘诗雯），看她与男朋友（也是教练）攻防练习大家都觉一种艺术享受！刘教练皮肤白皙，刚入学的小朋友都爱和她学，她教球循循善诱、态度和蔼，小

美好生活从健身乒乓开始     随着北京行政办公区入驻通州（23日开始），大运河森林公园规模宏大，北京的天空越来越蓝，真的感觉很幸福！作为通州人，每天下班约上几个球友打上一、两个小时乒乓球。在球馆里，有两个七十多岁的老汉还在挥拍打比赛，有一个近八十岁的老人正在指导小朋友打基本功。我五十六岁了，十九大提出追求美好生活，

刚进训练馆你也许会很惊奇！ 一年后上台还是紧张， 两年后你爱上了乒乓球， 三年后你学会欣赏自己， 四年后你重新理解乒乓球， 五年后你获得掌声。 工作后有人会说：你学过乒乓球吧！好有气质。 退休后，你会发现：别人稍活动一下气喘吁吁，而你还是那么矫健！ 乒乓球是一种修行，是一份坚持，是无可替代的美！乒乓球不仅是一种运动，是你健

     我的家乡在通州。通州在百里长安街的东端，大运河的北起点。乾隆皇帝三下江南就在这里扬帆起航，素有“一京二卫三通州”之称。随着北京行政办公区、人民大学东校区、北京东站和环球影视城的兴建，通州与天津、河北共建绿色走廊，实现运河通航，这里必将成为京津冀协同发展的桥头堡，名副其实的北京行政副中心。 &nb

    奋力拼搏，初次获奖。九月二十日上午，通州区举行处级领导干部乒乓球赛，我打进前八获得名次奖。去年参加过两次比赛均被淘汰。初次获奖真的很高兴!这次比赛队员32人，其中1800分以上3人，1700至1600分15人，其他1500分以下。通过这次比赛感觉到：经过三年多训练基本功有了很大提高，下一步要多运用战术，形成自己的特点，争取更