看着张继科、丁宁在国际赛场上一次又一次地斩获佳绩，同样打着乒乓球的小编有时候不禁去想这样一个问题——“如果拥有张继科、丁宁的外部条件，我们会成为世界冠军吗？”这里所谓的外部条件，我们认为包括经济条件、教练资源、以及所有他们会遇到的机会等等。那么如果我们拥有这些，我们会取得一样的成绩吗？

心理学历史上，有一个著名的实验：波尔加三姐妹实验

20世纪60年代，匈牙利心理学家波尔加，他在研究了各领域中被认为是天才的人后认为：正确养育任何一个孩子，都可以使其成为“天才”。于是他找到一位愿意“合作”的妻子克拉拉，用25年时间，做了一项实验：生了三个女儿，把她们都培养成为世界象棋冠军，并且都获得了“男子国际象棋大师”的称号。

从波尔加训练女儿们成为世界冠军的故事中，我们或许能思考出一些关于天赋、练习和成就之间的规律：

1.“天赋”源自早期优势

一个人在幼年时期，接受了某领域的严格训练，其大脑结构（脑灰质）、身体结构（骨骼肌肉）的发育都会受此影响，对应的“天赋”会因此形成，从这个角度讲，在幼年时期训练出来的一些“天赋”，可能是成年人很难获得的。比如幼年开始训练网球、舞蹈等体育运动，在骨骼发育期，会因为这些运动所用到的特定部位，而产生生理上改变（骨骼变更粗壮等），而成年人再无法形成此类生理结构的改变，这也决定了一个人是否在该特定领域天赋的高低。

纳达尔从三岁就开始由叔叔托尼带领训练网球，生理结构一定有别常人，而且右撇子的他，从小被叔叔强制训练左手持拍，因为这样会使他以后的双手反拍可以从强壮的右臂获益，这种从细节决定战略的训练方式，更是奠定了多年后他雄霸网坛的基础。

基因在早期优势中，起到了进入门槛的先决条件，但未来成就的上限，远不受制于基因。张继科的父亲张传铭是军人出身，想来张继科的身体素质应是不差，同时又会有军人的铁血，在赛场上的张继科时常自信张扬，关键时刻意志坚定，夺冠后又霸气十足，这些与一个军人的骄傲与骨气是息息相关的，但张继科性格里表现出的那份狂傲不羁，似乎又是严守纪律的军人所不曾有的。

不可否认，天赋很重要，爱迪生曾经说过：“天才是百分之一的灵感，百分之九十九的汗水。”但是，这个名言后面还有一句：“但那1％的灵感是最重要的，甚至比那99％的汗水都要重要。”因此，我们有理由相信，训练而得的“天赋”是有可能成为世界冠军的一个因素，但不会是决定性因素，张继科、丁宁能成为最后的世界冠军，一定还是有那无可替代的1%的存在。

2.强大“执念”是成功的基石

执念，就是极大的兴趣或欲望，是坚持不懈的动机。

兴趣和欲望是可以培养和激发的，《摔跤吧！爸爸》中大女儿Geeta第一次参加男子摔跤比赛失败后，她内心渴望胜利的欲望被激发，当她获得胜利，之前付出得到回报，这种成就感是巨大的，随之而来的荣誉、使命感、报酬等等这些正向反馈，使得“执念”开始从她内心而生。

所以说，兴趣不一定是天生的，甚至是可以刻意制造和激发的。

当今世界特级象棋大师：芒努斯卡尔森（1990年生），从他爹的叙述中，幼年的芒努斯，并没有一接触象棋，就立刻沉迷其中，大概接触了3年，才开始全情投入学棋，兴趣可以培养既是如此。

那些尚且懵懂无知的小孩，是因为兴趣去打乒乓球的吗？不见得，但在赢了比赛之后收获到的成就感和赞美是令人欢喜的，这种双向刺激，会让孩子愈发想要打得更好，以获得更多更大的成就感！每个人都会在这个过程中产生“执念”，但是这份“执念”有多少，能让你坚持多久，是因人而异的，张继科、丁宁等的“执念”显然要比我们深的多。这或许又与他们的的性格分不开——张继科以前经常加训到晚上，通常是最后一个离开球馆的，同时他又是打封闭参赛次数最多乒乓球运动员的之一，即使是康复训练，也是高于康复师要求完成；宁发低烧依然坚持比赛，国内当天比赛完之后，依然去加练，这个又有几人能够做到？

3.练习方式决定成就上限

同一个人，运用不同的训练方法、不同的战术智慧，最终达成的成就一定不同。谁运用了正确的、先进的训练方式，谁就占据更多优势。每个人的智慧不同，因此训练的效率和比赛时所体现出来的临场应变能力都是不同的。

我们都知道中国乒乓球在备战比赛的时候，经常用录像做复盘，改进训练计划，有时候还会让部分队员刻意模仿这就是刻意练习的重要性。聪明的人会选择最适合自己的训练方式，利用更短的时间获得最大的收益，并且在比赛场上，对于一个来球的处理方式也能很好地体现一个人的球商。

当一个选手登上国际赛场，谁会说她是靠天赋走到这一步呢，因为她所面对的都是天赋异禀的对手，最终的获胜者，一定是依靠艰苦卓越的训练、智慧的临场战术、强大的心理状态取胜。

早期优势、强大执念、刻意练习，三者缺一不可，决定了最终的成就。其实可以毫不夸张地说，张继科、丁宁等所获得的成就，是付出了常人所不敢想象的努力和汗水，是难以复制的荣耀。可以说，尽管拥有和张继科、丁宁等一样的外部条件，我们也很难成为世界冠军。