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2019-09-02 11:25 挤推，就是推，加上挤的动作，主要对付长一些的来球。对付上旋来球，拍头立着，下旋板型后仰，但是一定要有推的动作，才能吃实，打出前进的力量。当然也有卸力挤一板，主要针对短球。12 次阅读|没有评论 -
2019-09-02 11:20 时刻注意引拍起始位置的调解，心中有挥拍轨迹的图像，预测到挥拍效果后的球的落点，也就是知道自己是怎么挥的，能将球击到哪里去。26 次阅读|没有评论
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2019-09-02 09:35 对于立着板型去磕球，一定要手腕手指固定住，顶住20 次阅读|没有评论
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2019-09-01 20:59 长胶挂球属过度技术，切记要低于来球引拍。挡球时一定要手指握拍放松。遇到长高球要退步，不要被顶到硬攻。可以快带，要抢点，大力攻球要有充分的引拍距离。慢慢的随着技术的提高，动作要变小，手法要柔和。32 次阅读|没有评论
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2019-08-31 05:50 长胶击球，挥拍从上到下切叫磕，从下到上慢推叫拱，要往前送一下，从上往下撞击叫弹，从下往上抬叫撩，从左到右叫刮，从右到左叫挤。效果完全不一样。13 次阅读|没有评论
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2019-08-31 05:40 很多长胶技法可以混合使用，如刮打，刮磕等，触球瞬间可以凭手感左右横向发力。18 次阅读|没有评论
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2019-08-31 05:29 横板反手长胶在对威胁较大的转速高的上旋或下旋，引拍要小，正对来球，在肚脐位置。需要注意的是引拍要低于触球瞬间来球位置。拨球技术很重要。14 次阅读|没有评论
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2019-08-30 21:21 对方来球在己方反手位侧方出台时，不能立着腕子竖着拍头击球，应该以手腕为一个平面放平引拍挂球16 次阅读|没有评论
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2019-08-30 09:09 对方回过来的长高球，横板反手长胶要调好脚步，多加练习21 次阅读|没有评论
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2019-08-29 16:42 长胶属硬功，手法练的柔和了才到火候，更有力20 次阅读|没有评论
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