很多球友打球虽然你看起来挺放松的，但是却是那种松散的感觉，不是紧凑协调的感觉。

      生活小编认为打球意义上的放松，是在整体框架结构稳定基础上的协调放松。所以相对来说，各个关节部位应该有一个支撑在，比如髋关节、肩关节、肘关节等等，这样做你的动作框架才有型，才会相对稳定。

      多数球友感觉自己放松了还是打不好多数是以所提到的内容没有做好，都是软的、松散的感觉，所以这方面你要注意改正。而且这个是基础，只有这方面做好了，才能有接下来的技术改进。