与球友练习横打，球友常在第五、六板后回球到我的中路。我琢磨着是向右移步用横打的方式接还是侧身用正手接。无论用哪种方式都处理得不理想。今天球馆来了位我十分熟悉的高手，便向他请教这个问题。高手说，用两种方法都可以，只是要动作快些。但最主要的问题不是球友回球落点不稳，而在于我没有控制住节奏，越打越快，使得球友跟不上我

虽说昨天的华鼎赛输得不亦乐乎，但近一个月没机会摸板的偶已是“饥不择食”，有“食”即乐。今天下午又约PW兴美打球，两人连续大战三个小时才下场。“拳拳入肉，刀刀见血”，三个小时中，每一盘球双方都未松懈，一分一分的咬，一个球一个球地算，体力、脑力都经受了极大的考验，打得偶是酣畅淋漓，过足了球瘾。有球打，真好；有PW这样的球友，真好。

今天，在单位文体活动中心与球友柏树、王沪生练球，中间遇到球友老牛打了7局比赛。 一、柏树球友帮助纠正反手拉下旋球动作： 1、手腕外展腕部关节凸起，手腕内扣、手腕不动、保持拍形倾角基本不变，裹住球，向前在向右； 2、在手腕外展、内扣基础上，裹住球，手腕先内收向上摩再向下压控制弧线； 二、 1、正手攻球，压低重心，小臂

活动导读 : 三人团体CLOSE挑战赛暨99团体 热身赛 在朝阳群星群大力协助下，三人团体挑战赛在腾远健身中心顺利举行 共计5支队伍参战( 石榴快跑 石榴开炮 群星大吹 群星酒神 及中途加入的 群星九谜队 ),经过一番比较复杂(9局5胜与5局3胜制混搭)的厮杀，石榴开炮( 凌 乒乓 老乐) 在胜者组中 5:4险胜群星酒神( 斧

因为车出了问题，今天没能去了通州，9000分的团体没参加。

经过月赛的检验，发现我的打球思路还是存在问题，虽然在接发球、发球、比赛的斗志、及一些技术细节做到了最好，但球打的还是有些奇怪。即使小组出现，也是没戏。 现在的情况是平时训练时打球的思路和比赛的思路完全不一样，这个问题其实困扰我很长时间了。以前一直以为是技术不过关，脚步跟不上。但现在我都注意了，有所改进了，但感

如何提高心理素质 心理素质这种东西，是靠长期比赛一点一点地提高的。它应该是和比赛的经验成正比的，所不同的就是因人而异，也许有些人天生就具有一定的心理素质，也许有些人心理关总是过不了。但是，心理素质始终还是可以靠后天的锻炼的。有句话说得好，“艺高人胆大。”如果说自己的技术水平到达了一定的高度，那

　　也许有人认为我写这篇关于台内球的帖子对大家不怎么实用，但是我个人认为衡量一个乒乓球爱好者技术水平高低的重要标准之一是他对台内球的处理能力。因为我们常在一起玩的球友，除发抢凶狠，对回接出台球，都是采用抢先拉起来的方法回接，对质量略差的出台球，直接前冲。所以逼迫你在比赛中，以发台内短球为主，才不至于一开始就过于被动

也来谈谈怎样提高打球的合理性! １、提高单项技术的合理：抓住技术要点。书上、网上、国家对教练写的、网上高手写的、一般网友的心得很多很多，看完后好好研究，再加以实践就可。２、提高使用技术的合理：同一板型是打不好不同性质的来球的，加强盯球和预判，判断好来球，选择合理技术回击。盯球和预判提高后，技术才能得