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群组长胶爱好者

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    长胶是怎样炼成的

    和棋 已有 962 次阅读   2017-10-26 08:05
    小胖妞练打球




    小胖妞与江指导




    关于动作的正确性:练球器不能强制你的动作正确与否,你必须自己用正确的动作来击打练球器,就像你必须用正确的动作击打你的教练给你的多球一样,多次重复动作(正确的)可以让肢体产生记忆,记忆一旦形成就是所谓的学会了。

    关于旋转:你只需用正确的上、下(左右侧等)旋转动作击打球即可,至于球能否真的旋转,对于练习者来说,已经不重要了。击球后,当球离开球拍的瞬间,理论上说,我们的这个击球动作已经完成了,或者说人体动作已经完成。

    关于击球点:球绕立柱回旋时,练球器给你的击球点范围很窄,几乎就是一个点,你必须在这个正确的点击球。这个击球点你若抓不住,这次击球就是失败,打好这个练球器,打球的节奏感会明显增强,找点的能力也会加强。再去打上升期、下降前期,变得简单了!

    关于速度:调节绳子长短,可以改变击球频率的快慢,该调节范围足够满足你的训练强度与实战强度的需要。
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