陈梦，1994年7月出生于山东省青岛，少年时代创造了两个纪录，

1）陈梦13岁那年在队内大循环中，年龄最小的陈梦从16名选手中脱颖而出，以第一名的身份拿到了进入国家队资格，这是继郭跃12岁进队之外，史上第二年轻的国家队队员。

2）在巴林世青赛上，陈梦一人获得女团、女单、女双和混双的四枚金牌。但在中国队历史上，这也不是头一次。

前些年陈梦的尴尬位置

从这两个纪录可以看出，陈梦似乎永远不是最棒的那一个，但绝对是最棒的之一。这也和她成长轨迹息息相关，也反映出她目前的实力地位。2017年以前，陈梦给我们的感觉往往是国乒女队五大主力之一，但略微靠后，除了赶不上李晓霞、丁宁、刘诗雯之外，距离第四朱雨玲也稍稍有点距离。打球中规中矩，没有李晓霞的凶猛，没有丁宁的稳健，也没有刘诗雯的快速，也没朱雨玲心理素质过硬，一直吊在第四、第五的位置。

甚至在一些大赛上，还出现过缺席的情况，巴黎单项世乒赛上输给了同门师姐李晓霞，紧接着的苏州单项世乒赛上，中国有六个单打参赛名额，陈梦居然没拿到（教练组选择了木子和武杨），你说尴尬不尴尬？

成人时代里，陈梦基本能拿出来说的单打战绩恐怕只有几个公开赛的女单冠军，而且还不多。偶尔赢一下前面的主力队员，但自己也有被年轻选手冲击的时候。由于长相甜美，待人真诚，加上表哥还是娱乐圈明星，陈梦自然有了不少拥趸。陈梦的粉丝叫做柠檬，她们都已经习惯陈梦的这种位置，但这一切在2017年之后发生了改变。

2017年～2018年陈梦的荣誉列表

卡塔尔公开赛白金站女单冠军

澳大利亚公开赛白金女单冠军

德国公开赛白金站女单冠军

2017国际乒联总决赛女单冠军

2018国际乒联总决赛女单冠军

国际乒联奥地利公开赛白金女单冠军

进而成为世界排名第一的选手，陈梦这两年的破茧成蝶真是有目共睹，那么她究竟发生了哪些改变呢？

陈梦的顿悟

1）心态的提升

这是最为重要的一点，陈梦整个人成熟了，对自己的定位准确了，对球的理解也提高了。说一个简单的例子，她和朱雨玲从小打到大，一直在竞争，可能不太熟悉国家队的人估计会说，陈梦和朱雨玲差不多，的确，在技术上两人真的差不多，但在实战中，朱雨玲往往要压住陈梦一筹，很多情况下都是看着陈梦打着挺好，但最后还是输给了朱雨玲，关键原因就是心态。而最近几年，这个事情得到了好转，陈梦反而赢得多一点，而且对刘诗雯、丁宁的战绩都很不错。

2）最为关键的一点是技术的提升，熟悉陈梦的都知道，以前是反手强于正手。孔令辉都曾说过，陈梦的反手技术相当好。但陈梦的正手始终还是有缺陷，特别是到了关键时刻，对自己不够狠、那还何谈对对手呢？现在陈梦的正手有了较大的提高，体现在稳定性和凶狠性上，关键时刻敢于下重手，并且是连续重手。

3）器材的改变。大家都知道在ABS球来临后，各个运动员都有技术、器材的改变，这是毫无疑问的。可以说对于新球的适应，就决定你在新球时代的位置。最近陈梦也是调整了反手海绵，开始使用国产红双喜狂飚8海绵，正手依然保持红双喜狂飚3蓝海绵的国家队标配，这个变化是较大的。狂飚8的特点是旋转强，中远台相持弧线好，这在新球时代里，女子比赛往往相持更多，就看谁能把握好凶与稳的平衡，这一点狂飚8目前看来还真是不错。

新的契机

现在陈梦开始与许昕配合混双，这是一个很好的迹象，这个表明了两点：

1）陈梦开始作为奥运会的备选运动员，正在被教练考察。

2）陈梦的世乒赛女单亚军很有含金量，特别是半决赛4:0战胜王曼昱，目前已经成为奥运会乒乓球团体的第三热门选手（仅次于刘诗雯、丁宁）。

可以说，陈梦这次决赛的失利是遗憾的，但差强人意的是输给了刘诗雯，让她基本确定了奥运女单位置，自己反而有机会冲击混双和团体。后续还有女子世界杯，陈梦虽然在亚洲杯上输给了朱雨玲，仅获得亚军，但由于世乒赛冠军是刘诗雯（四届世界杯单打得主），刘诗雯很可能不会参赛。这样陈梦凭借世乒赛女单亚军还是有望参加，希望陈梦能在世界杯上圆一个单打世界冠军的梦，加油吧，陈梦！