何宏涛  (何宏涛)

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个人资料

  • 创建:2019-08-28
  • 登录:23小时前
  • 性别:
  • 婚恋:非单身
  • 居住:内蒙古 赤峰
  • 家乡:辽宁 锦州
  • MSN:hongtingdaren
  • 运动类型:乒乓球
  • 打法:右手横板近台快攻
  • 球拍型号:红双喜DHS 狂飚龙5 Hurricane Long 5
  • 正手套胶:红双喜DHS 省队狂飚3
  • 反手套胶:LKT 怪客 Stranger

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全部 日志

  • 10-14 14:40 横板反手长胶初学感悟

    通过前三个月的摸索,长胶基本打法有了一定的感知,剩下的时间段更多的是熟练,积累,细化,分类的过程了!过程会很漫长,也不可能一蹴而就。我也应该慢慢进入增长缓慢期了。这
  • 10-14 14:35 横板反手长胶

    稳防稳攻为第一目标,技术全面因球而异是方式,正反手结合打节奏是战略,长短旋转结合是战术,专项技术过硬是要求,打出精彩是态度!
  • 10-08 10:08 横板反手长胶

    横板反手长胶,应对反手位急侧上旋,挡过去就挨揍。首先要学会找落点,其次要学挡以外的搓、推、切、磕等动作,同样的一个技术,用精了,出来的质量是不一样的,能体现出技术含
  • 10-01 06:26 横板反手长胶策略

    练球时以进攻为主,争取比赛时赢得精彩!比赛时强攻不行,就只能防守,要求做到无敌防,无论正反手,这样就成了!
  • 09-30 06:28 横板反手长胶提拉与翻打

    提拉和搓、磕处理不太转的侧旋,翻打、推、搓和抬处理比较转的下旋。上旋球忌用提拉,要试着学会打。

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更新于 09-02


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  • 大盛 2019-09-23 11:41
    何宏涛: 你这打球挺高级,科学营养健康打球!>
    为了健康开始打乒乓球,自以为:“运动加营养“才是健康搭配
  • 何宏涛 2019-09-09 05:19
    当最擅长的近台防守基本稳定后,要练习退台防守和退台进攻。当大动作攻球基本稳定后,要练习收紧动作,抱团动作的极小动作,集中发力。这样才能全面,没有短板,而且充分体会动作的要领和手感的运用。长拳短打都要会,但有一门精就可以了,他们也相互促进。
  • 何宏涛 2019-09-08 17:54
    横板反手长胶打中路直线比较难,手臂挥拍不要向右打开,要直接向前,有点挑打意思,身体重心稳住,不要向前压,触球瞬间拍头横向,吃实后向前发力,而不是向右。
  • 何宏涛 2019-09-08 17:39
    随着手感的增强,终于学会拱下旋了! 就是个太极劲的推,但手指手腕要固定
  • 何宏涛 2019-09-07 21:43
    用身体右半部分打球,和左半边没啥关系!右胸对准来球线路,随时准备启动

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