想打好乒乓球必须学会放松，只有充分放松了 ，才能突然爆发（ 紧一下 ） ，动作也会自然顺畅。

套路（技战术）不仅要深，还要丰富。

明天就要比赛了，了解一下自己与高手的差距，今后的目标会更明确些

今天和一位明天要参赛的球友练球1小时，体会到：发球不好慢慢练，落点好也有很多机会；反手位侧身拉、吊直线和低弧线吊底线有奇效

今天与一位长胶＋生胶的老先生练球一小时有余，真正体会到了五分力打球的乐趣

各位球友，大家好！ 请问RSS值得订阅吗？哪位订阅了能具体介绍一下吗？谢谢！

大家好！ 又再练球已经半年有余，球改成塑料的了，开始不适应现在好多了…… 希望在开球网结识更多的球友，互相切磋，共同进步！

第一次知道开球网，是在网上搜索业余高手的比赛看到的，发现开球网的积分赛水平非常高，特别是北京北体的。 听说开球网积分赛办的非常有特色，但是我们地区还没有普及开球网的积分，我们这里很多人有另外一个网站的积分，是自评分。 想知道我们地区如果都没有积分，如果想举办开球网积分赛的话，怎么进行？大家都没有分，怎么去比赛呢？