俱乐部 － 北京牡丹沙板俱乐部

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    zball 分享了一个比赛  2011-06-14 23:46
    2011网易北京6月个人积分赛
    比赛时间: 06-18 14:00 - 06-14 15:46
    比赛地点: 什刹海体校训练馆地下二层乒乓球馆
    发起人: Admin
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    zball 分享了一个比赛  2011-06-01 00:06
    2011网易北京6月个人积分赛
    比赛时间: 06-18 14:00 - 05-31 16:06
    比赛地点: 什刹海体校训练馆地下二层乒乓球馆
    发起人: Admin
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    zball 分享了一个比赛  2011-06-01 00:06
    2011“乒乐无穷俱乐部”6月个人积分赛第一期
    比赛时间: 06-09 18:30 - 05-31 16:06
    比赛地点: 国家体育总局健身中心乒乓球馆
    发起人: Admin
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    zball 分享了一个比赛  2011-06-01 00:06
    2011朝阳乒乓群首次积分大赛----U1800组
    比赛时间: 06-12 13:30 - 05-31 16:06
    比赛地点: 安贞阳光乐佰球馆
    发起人: 空白
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    zball 分享了一个比赛  2011-06-01 00:05
    2011朝阳乒乓群首次积分大赛----U1500组
    比赛时间: 06-12 13:30 - 05-31 16:05
    比赛地点: 安贞阳光乐佰球馆
    发起人: 空白
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    zball 分享了一个比赛  2011-06-01 00:05
    2011年6月12日（星期日）朝阳乒乓群首次积分大赛----Open组
    比赛时间: 06-12 14:30 - 05-31 16:05
    比赛地点: 安贞阳光乐佰球馆
    发起人: 空白
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    zball 分享了一个话题  2011-05-22 21:25
    【快讯】2011北京体育馆-北乒网盟5月个人超级积分赛名次
    Admin
    俱乐部: 北京体育馆乒乓球（北乒网盟）
    2011 年5月22日（日）全天  在国家体育总局健身中心乒乓球馆  “盛世乒乓 2011 ”之乒坛争霸 - 全国乒乓球业余爱好者 ChinaTT 积分系列赛
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    冬日私语 分享了一篇日志  2011-05-20 06:34
    正手拉球注意事项
    lei9163
      正手拉球应注意四点： 1 、必须注意重心的交换，重心迎前的方向要和击球的方向一致。 2 、一定要用腰控制大臂，是腰上发力，而不是用手臂发力，
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    冬日私语 分享了一篇日志  2011-05-20 06:33
    乒乓球接发球十六种方法技术要领
    lei9163
    发球和接发球，是打好乒乓球的首要 技术。不论是发方还是接方，都是第一板球。如果头一板球处理不好 ，你的其它技术再好也就不能充分发挥。所以，练好发球和
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    冬日私语 分享了一篇日志  2011-05-19 08:07
    如何发球才有威胁
    lei9163
    １、对方拍子没有撞到球。 ２、对方拍子撞到球，但是球没有上台。 ３、对方拍子撞到球，球上台，但回球高度等于网高甚至更高。 ４、对方拍子撞到球，球上台，
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