俱乐部 － 朝阳乒乓球友俱乐部

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    Admin 分享了一个话题  2011-07-10 11:05
    [活动公告]：固定每周四晚、周日下午国家体育总局健身中心乒乓球馆活动！（2011年3月更新）
    水中鱼
    俱乐部: 乒乐无穷网友俱乐部
    如遇场馆有其它活动或积分赛（积分赛不影响正常活动），会提前发布通知，遇节假日另行安排。   乒乐无穷（QQ群：100914693）固定每周在国家体育总局健身中心
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    Admin 分享了一个俱乐部  2011-07-10 11:03
    乒乐无穷网友俱乐部
    现有 267 名成员
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-08 11:21
    腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。握拍
    博乐
    腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。握拍  手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。发力 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。步法 能预判，能抢先，快速还
    说的很好
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    JOE 分享了一个话题  2011-07-06 22:16
    [转帖]1200想要上升到1700的球手必读!!!
    Admin
    俱乐部: 北京市业余乒乓球网友联盟
    小 技术 很多选手以为漂亮的 弧圈球 是提高的途径，实际情况经常是相反的．高水平选手每次都能将小动作做正确，这会产生相当大的效果．譬如说，你能否摆得又短又低？能
    说的太好了！
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    Admin 分享了一个比赛  2011-07-05 10:38
    ７月１０号（周日下午）朝阳群1600--1800积分段个人积分赛
    比赛时间: 07-10 03:00 - 07-05 02:38
    比赛地点: 安贞阳光乒乓球俱乐部
    发起人: 空白
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-04 18:14
    弧圈球锦囊
    十万
    弧圈球锦囊 关于拉球发力问题 现在很多业余球迷都在潜心琢磨拉球发力的问题，追求的越来越细，但还是找不到手感。其实在练球过程中，只要记住
    先收着，慢慢学
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-04 18:13
    主要接发球的方法【转贴】
    bmcc
    主要接发球的方法 下面介绍几种主要接发球的方法，多以横拍或直拍进攻型打法为主。  一、接急球     所谓急球是指对方发出的直线、斜
    接发球的宝典
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-04 18:12
    如何发球才有威胁
    lei9163
    １、对方拍子没有撞到球。 ２、对方拍子撞到球，但是球没有上台。 ３、对方拍子撞到球，球上台，但回球高度等于网高甚至更高。 ４、对方拍子撞到球，球上台，
    这么写太有威胁了
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-04 18:07
    乒乓球接发球十六种方法技术要领
    lei9163
    发球和接发球，是打好乒乓球的首要 技术。不论是发方还是接方，都是第一板球。如果头一板球处理不好 ，你的其它技术再好也就不能充分发挥。所以，练好发球和
    专业术语方面的好帖子
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-04 18:03
    正手攻球
    lei9163
    你看经过正规训练的小孩子，攻球拉球都很劲爆——是他们有比成人更发达的胳膊肌肉么，非也，他们只是会充分运用腰腿力量而已！这一步没体会，对以后的影响可就大了。谁意
    发力练习不好练啊！
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