跑步第三天小结
已有 400 次阅读 2017-12-13 10:51 今天早上，仍按原点儿起床，想想昨天一夜几次疼醒的小腿儿，今天早上能不能继续跑步呢？！我躺在被窝里寻思着。
闹钟准时响起的时候，按照醒来在床上再团身三分钟的习惯，第四分钟时，准时起床。
一系列的出行准备一如既往、有条不紊地弄完后，出门儿。
唉，小腿儿还是疼啊？！走路都有点儿瘸，计划先走500米，等腿儿和身体慢热后，再跑起来。
嘿嘿，500米走完了，感觉腿还没有彻底热乎好，又走了100米，开路！
还好，比第二天稍稍好一点点吧，疼痛感不如第二天早上强烈了，好兆头啊，身体还挺给力嘛！
用轮流着力法，主要是用了常规着力法，跑到了规定的位置后，改为走……
看来，锻炼身体，是需要一点点毅力和坚持精神的，今天早上的体会，让我更加坚定了跑步的目标。
又一个爱好，成为习惯，日子已经不遥远了吧？！
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