理论联系实际，才能更快进步和提高

最近看论坛上很多关于如何把球打爆打旋转的方法，有的说打磨结合、有的说先打后磨，也有的说发力要集中，动作要协调等等，越说越玄，玄之又玄，简直就像在谈“武功秘笈”一样。实际上根据我个人的实践以及中学时代学过的物理知识，和对中国功夫中发力知识的了解，我认为没有必要把简单的东西搞得过分复杂。还不至于经典物理学都解释不了球为什么转而且爆，如果物理学解释不了那是什么原因....难道还有超现实的力量存在。实际上球转就是因为击打力量没有通过球的中心，所以造成旋转，在同等力量的情况下，击打点离球的中心越远（也就是所谓的薄）球就越转这是死理。所谓什么先打后磨或先吃住球在摩擦等观点，无非是要球拍与球多接触一段时间，物理学动能公式解释的很清楚FT=MV，F：力，T：力的作用时间，M：受力物体的质量，V：受力物体的速度，把这个公式变一下V=FT/M，也就是说在力量大小不变，球的质量不变的情况下，发力时间越长则球的速度越快。理论不是问题，关键是能不能做到。我理解拉弧圈球为什么要使用较软的球拍，以及为什么要求胳膊放松用腰发力，很大一部分原因就是要延长击球时间，把球多送一段，也就是早早地把球兜住，在身体侧面就把球兜住了，一直转体到正面再把球释放出去，这个时间足够长就能把球打爆，这也是专业运动员看上去没怎么用力却打出很爆的球的原因。我自己也试过越是发力按照快攻的打法去拉弧圈球，球速不仅慢而且人很累。以上理论供大家参考，还是那句话说的容易做起来难，德版主说的对如何协调发力和发力集中是要解决的根本问题，我现在正在练习如何在击球时放松手臂肌肉，用腰去带动手臂。凡是长球都是要用腰的力量否则球根本飞不过去，短球如挑、搓的动作则只要手臂发力就可以了。不要再追究神么理论了，赶快去练吧，手臂要越练越柔就像一条鞭子一样，击球前身体迎上去，手臂在接触球的瞬间千万不要发力，先把球兜住了，球要向前跑的时候赶紧转腰跟着，球从身体侧边到身体的前面再也跟不住了就脱手吧，脱手的一瞬间手臂赶紧发力吧（再不发力就没机会了），这就是所谓发力的连绵不绝，也是所谓的以要带手的重要性，也就是所谓的节节发力，大家都可以试试。其实用腰带动手臂发力关键解决的不是手臂加速问题而是解决让手臂放松下来，将手臂解放出来的问题，以腰带手解决的是延长作用力时间的问题，这才是关键问题。以上是我个人实践和结合所学知识悟出来的，以前喜欢武术理论，研究了很多武术方面的发力问题，特别是太极拳的发力，实际上打球的发力与太极拳非常类似，所以中国人能打好乒乓球，而外国人不行。可惜中国老一辈搞武术的不懂物理，没法把问题讲清楚，搞得越来越玄。我今天揭开这层神秘面纱，大家就好学习提高了。谈得不对的地方请大家指正。