天桥乒乓球俱乐部

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    先把动作做对 2-16

    牧羊人 已有 345 次阅读    2014-02-16 09:08

    1、甭管球打的怎样,先把动作做正确了、规范了、合理了;

    2、启动、移动、制动;起手、引手、出手;一切在脚下到位,用重心打球,打球打的是重心;

    3、击球时间,发力方向,板型调节,动作幅度与来球旋转性质、弧线、长短、快慢有关;

    4、发球重心从后往前悠,小臂钟摆,手腕即使不动也要暗含外撇的劲,慢慢练习三力合一,可分可合,外形看不出。

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