发力新体会，勿舍本求末

雷哥已有 188 次阅读 2012-09-18 07:06

大家肯定都明白，本就是身体，可以引申为腿；末就是小关节，可以大概理解为臂。发力，就是腿带动身体，然后力量通过前臂传递过去。这里，我大概觉得可以把业余分成两种：身体用力好，但前臂“那一下”感觉比较差的；前臂很“专业”，但几乎没身体。不能说先练什么好后练什么好——大部分都打n年了……但是一定得明确这两点：发力靠腿，“那一下”靠前臂，哪样都不能少。发大力大家都能用上身体，本质区别，就是用腿打球的人最轻的力量也是用腿。