北京公益乒乓球俱乐部

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    正反手转换

    雷哥 已有 197 次阅读    2012-06-17 08:51

       刚才看到有关正反手转换的问题的帖子,回帖后发现这也是我急需解决的。因为在留言里怕大家注意不到,所以自己单独发一只帖子,也不知道这算不算违规。如果违规还请版主及时提醒。

            一下是我的回帖:

     

                   我的学生也出现过这种问题,尤其是比赛的时候,正反手转换很容易吃球,我在多球时强调他们做还原,好为下一板做准备。但是在我自己打球的时候和看学生比赛的时候发现,其实正手打完后并不及时还原,在打反手,而是之间通过判断引拍到正手或者反手。所以我现在的比较强调学生俩点

     

    1.球在对方台面就判断球的轨迹(我的学生有在球弹起后才判断球的习惯,可能是多球练习离网近的原因)

    2.保持好自己与球台的距离(50cm左右)

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  • 王岳 2012-06-17 15:43
    每板打完都应原地还原,这里所谓还原是击球动作的还原,不是指身体停顿。举个形象的例子,您要开车的话先发动打火一档起步,咱们开起来车只要不长时间停车,您一般不会主动熄火吧,打球道理一样,可以有节奏的快慢结合打球,但球不结束,我们脚下的弹性始终要保持,经常以小碎步体现,通过这种步伐运动员随时都调节下一步的重心和上下步方向。我平时练球时经常会提醒自己:"别顿,别顿"。
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