23、24日举办了全县全民健身乒乓球赛，这次赛事很人性化，和以往不同的是划分了甲组和乙组，甲组45周岁以上，乙组45周岁以下，这给年龄大的我们带来了一线希望，因为光45周岁以下的专业乒乓球队员就有4位，加上女的共有5位，所以这个我们取得不错的成绩打下了基础。

    9月23日的团体赛，可谓一塌糊涂，特别是遇到球路相克的对手，周旋不够，变化不够，放手一搏的精神没有，输球也就理所当然了。这次比赛的最大问题还是接发球，特别是短的侧上旋，台内直拍拧拉不到位，只好推推搓搓，结果不是冒高，就是下网，被快攻的对手，善于拉弧圈的对手打的措手不及。

 

    对策：在平时练习中，靠激情，靠暴力较多，打得痛快，但稳定性差，缺乏慢下来的打球套路。苦练直拍台内拧拉，和反手起下旋的能力，加强盯球训练，分辨出上下旋后果断出击。

    第一天最大收获就是在三局两胜的比赛中，赢了一个高手，虽然有幸运的成分，但毕竟我的战术策略起到了决定性作用。第二局，我在大比分领先的情况下，被对手连续拉弧圈迫近，距离追平还有一分，我果断要了暂停。平息一下紧张的情绪，思考一下下一步的对策，其实还是从自己比较擅长的有把握的发球开始，对手接过来，我搓了一个擦网球，对手来不及接球，球直接下网，我很幸运赢得了比赛，从后来的比赛得知，这位选手和专业的选手打都不吃亏，确实有实力，试想我当时，一味打下去，可能被翻盘，功亏一篑。

    如果说第一天郁闷打得憋气，第二天就是正常发挥，赢得利索，输得服气，发挥了自己应有的水平。以小组第一出现，进入前16强。在小组出线争第一的时候，遇到了一位60多岁姓王的老球友，他打得虎虎生风，毫不手软，进攻犀利，让我始料不及，还好，我极力挺住，以13比11险胜。第二局我的气势就上来了。先是打了个3比0，然后防住了两个对方强势攻球，5比0，把对方的气势压了下去，我越打越轻松，结果攻球拉弧圈命中率高，很快大比分赢得比赛，夺得小组第一。收获：这场比赛，我抗的能力，防守能力得以体现，打长球拉弧圈的优势体现出来，这和平时的练习密不可分。

    在争夺前四的过程中，遇到了曾经输过的对手张老师，其实论综合实力，我感觉不在他之下，上一次输的很憋屈，让对方侧身强拉和快攻把我打得没有脾气。这次，我特意思考了几个方案：发球抢攻，以快制快；发长球；发正手球，反手逆旋转发球等。在5局3胜的第一局，我发抢结合，反拉弧圈，打得积极主动，可是还是以11比13输掉了比赛，后来的两局，对手的强攻无处不在，我极力想搏杀，但总是打不上，结果以0比3败北。相同的对手，输2次，可见自己还有短板，这次的教训是：遇到困难，发球变化少，如多发正手球，多发反手逆旋转长球，不和对手拼速度，可退台后打对攻等等，攻坚克难的能力，周旋的能力，还是不到位。

 

    在争夺5、6名的过程中，遇到了长胶李老师，以前和他打过，也赢过他，所以和他打起来还是较顺手，很快我以2比1大局领先，被他追平，在决胜局，他用他的长胶变换节奏，直接打我的反手，我只好轻推，被他攻击，我反攻下台，第二个球如出一辙，结果3比2被逆转。这次虽然输了，但是我也打得沉着冷静，不急不躁，每次发球有目的，即使落后也不慌。我的教训：关键时刻，对长胶变化节奏不适应，关键时刻击打攻球不如弧圈稳定。加强正手拉弧圈的能力，改变以击打为主的攻球模式，向拉弧圈转变，这是趋势，更是制胜的法宝。