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以赛代练,比赛心得

已有 242 次阅读    2016-10-25 18:23
以赛代练,比赛心得

    经常,大家都谈论如何提高乒乓球水平,乒乓球技术要领,还有一个比较重要地提高手段,那就是比赛,当你感觉自己水平已经可拿得出台面了,最起码的没有压力的比赛,就是球友之间相互查分,这种比赛由于经常打,球友圈子有限,打到一定程度很难再提高。我今天说的比赛是指稍正式些的业余比赛。
    前几天,我基本没怎上乒 乓 网,完全投入到凌源市第七届机关工委乒乓球中。这是我第二次代表市教育局打这种比赛,去年是打替补,基本没碰到水平高的。今年不一样了,我在我们队以主力身份征战。可以说压力不小,我由于身体原因,比赛打得比较少,其实就是个纸上谈兵的选手。为期三天的团体比赛,在二十多个队中,我们三个人,稳打狠拼,争得了团体第五的好成绩。可以说,每次比赛,收获都不小。
    我是横板两面弧圈打法,可以说,正反手弧圈结合多变的发球,在我们俱乐部也算是个成形的选手了。突出特点是发抢,接发抢凶狠,单板质量高,连续不好。进入正式比赛,才发现,自己的不足,肌肉僵硬,接抢,发抢失误太多。多亏对手实力不强,否则人是丢定了。磕磕绊绊地小组出线了。虽然偶有几扬发挥神勇,但更多是自己对比赛节奏把握不好,技术水平大打折扣。
    我们看专业选手,接发球,只要出台,基本都抢先上手,把球拉起来,平时我虽然拉球质量不敢吹嘘,但一般出台的发球,直接拉起来还是没问题。但真正比赛就不一样了。第一个没拉起来,一局就拉不好,正手反手总也找不到进攻的节奏。抛开自己功力不够的原因不谈,感觉自己比赛经验严重不足,也没有比赛节奏。
    陌生的比赛场,喧闹的气氛,一切客观因素都会对我们产生影响,没有热身场地,所以刚开始比赛,还是稍保守些,不要盲目进攻,主动失分不说,还会对自己心理产生影响。以前能直接爆冲的球也不要急于发死力冲死对方,加点摩擦,加点保险,尽量避免不必要的失误,谁要我们是业余的呢,我们的比赛,什么样的选手更容易打出好成绩,就是那些攻防稳定的选手,平时这样的选手,我根本无所畏惧,但比赛中碰到他们,还没等他们打败了,我先把自己打败了。失误多,手稍一紧,以前能爆冲的球不是冲飞就是下网。反观那些平时打球不出彩的让我刮目相看,你看人家一板一眼,打得不慌不忙,敌强人家不弱,敌弱人家更强。两天下来,我学到很多,第三天,出线后的比赛,也是我打得最好的几场比赛,我不再急于上手,把握比赛节奏,场场拿分,我们队更是在强手如林的第二梯队,完成两个大逆转,胜过所有对手,获得全市团体第五名的好成绩。
    一次比赛,对我认识到自己技术的不足,更值得高兴的就是心理的锻炼,不敢说自己的技术有多成熟,自己的想法是否成熟,只是想分享下自己成功的喜悦。
    最后,想说,业余乒乓球友,要能更好地给自己定位,找准自己地位置,才能明确自己练球的目标,才能知道自己该练什么技术,才能从切身实际获得真正地提高。
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