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广州阿宝的日志

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  •      中国武术套路中都有一个起式,我认为就是个找感觉和蓄势的过程(自己的瞎扯),乒乓球正手攻拉也应该有这样的起式,相对固定的动作能充分发挥身体各部机能的发力,合力增加攻击性,另外由于发力前动作的一致性,还可以大大增加命中率,减少失误,我认为最开始练习攻拉球的时候,就应该稳定这样起式,愚见勿喷。     &
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  • 1
      通常大家都知道日本板材最好,还有台湾的美洲的等等,什么样的好如油线、颜色、纹路等等大家都有共识,10mm之下厚度的板子不喜欢,以上因素都不做讨论,这里重点只说一下,在同一条件下(同样的品牌、型号、板面形状)挑选厚度10mm的中或日直时,重量的选择。   我买过(6张)和接触过(6张)共12张单桧,重量从92g~135g,价格也是从100~2000
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  •     本人最近一直都在用三维灵异正胶1.8mm海绵,颗粒大小结构硬度高度等等就不介绍了,只讲下打球的感受,贴过的拍子基本涵盖到5、7、5+2结构的底板,现在定下来两张风格不同的底板在用,一个是VIS(重86g),另一个是5层老款红双喜(重81g)。胶皮海绵的弹性很好,比起德国套胶海绵差一点点,又有点日套海绵的味道,使用感觉跟V0>1
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  • 5
      最近听见好多人说拉伤肩膀,也在电视上见刘诗雯、王楚钦拉伤肩膀的报道,我的看法是平行站位惹的祸。平行站位的提出主要是为了平衡正反手的衔接、左右移动快捷和加大反手的攻击力量而产生的, 这样的站姿相对 符合反手发力的习惯,而 现在的球变大变重, 反手的攻击力就难有突破了,要拥有或具备更大威胁度的攻击力,就应
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      我讲下看樊振东比赛的感受。不知道是不是球和拍对他的影响大,反手没以前那么威风八面,所以总感觉他比赛时经常会发狠力,要不就是对反手不自信,常强侧身用正手攻球,过猛的发力,造成行动的迟缓,正反手的转换的不流畅,这方面在双打中的表现更突出,我认为这可能就是有问题的地方,打球沉重,这段时间的比赛给人的感觉都是这样。我水平
  • 3
       以前看人文章,总讲盯球什么的,感觉打了几十年就这样,没引起共鸣,自从打发球机发现正手拉打不上球之后,才体会到盯球是重中之重,但由于长期的习惯势力,很难改掉这坏毛病,得过且过,一天天就晃过去了,根本没有用心体会,也没有想过该怎么做才是行之有效的方法,还以快乐乒乓忽悠自己,平时大家讨论球,可能年纪大的原因吧,水平还不
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  • 4
      长胶就不在话题内了,这里只是谈一下传统单面颗粒左推右攻打法对胶皮的选择。前段时间去打比赛,看见一位老同志用魔力生胶干掉了不少高手,使我对这款生胶产生了强烈的兴趣,比赛回来我就着急上火的买了一张。贴上去后自我感觉太好了,也在前面的日志中提到过,也总结过其特点,但没有提高到对打法要求及全面因素的考量,现在想来还
  • 8
        翻历史看长胶有什么战绩和人物都是没有价值的,球决定了一切器材和打法的变化。国人由原来正胶的衰落,总结出这项运动的终极要素是旋转,由此小球的时代被国人玩转了地球,对运动本身而言是好事,但对这项运动来说就不是好事了,成了没有国际竞技的运动,也就没有推广的价值,所以国际乒联把球的直径改成40+mm, 降低旋转, 引
  • 8

    总结一下之前玩嗨了的结果

      正长、长反看来在老大妈这不好玩,主要是带长的不理想,当然只是对本人而言,由于打长胶也崇尚进攻,感觉有劲也不管事,所以慢慢少用了,也许以后又想起需要加强锻炼,那就另当别论了。   双反也打的不多,主要是到我们这样的年纪,打起来是有点累,星期天跟一小孩打,打多几下就顶不住了,拉打他不死自己完蛋,都是自己打丢,两盘下来直接
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