奥萨乒乓

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    记住这些话,乒乓技术不提高都难

    动品网 已有 172 次阅读  已被 1 位用户收藏  2019-03-12 11:46

    跟高手打进步最快。陪练陪练,冠军陪我练。打球要刁、要毒、要狠,有杀气、有骨气;做人要真、要善、要美,讲和气、讲正气。放下扑克牌,拿起乒乓拍;远离烟酒场,走进训练房。动作放松不等于动作慢,在触球刹那要增加摆速。动作放松要先从肩膀放松,依次是肩膀大臂小臂手腕手指。触球前动作要轻、软,特别接发球,手要硬很容易吃球。硬度是标识胶皮弹性的参数:硬度越大弹性越大,硬度越小弹性也越小。弹性大有利于快攻,弹性小有利于控制和摩擦。中路对横拍是一个最怕的位置。变线随时要有。变有可能活,不变只有死!摆短要短、搓球要低,要短低到对手难受的地方。搓球加转质量高。正反手弹球可提高速度和质量。买正品蝴蝶乒乓球拍就上动品网。

      要看着对手打落点。能把自己的特点组合起来,使其最有效,就是最好的。要发好的球未必一定要很旋转,很转的发球未必是好的发球。拉球攻球,得分的就是好球。认真对待每一个球,不要等到濒临结束时才去想到追逐。进攻才是最好的防守。没有打不死的球、没有救不起的球。在触球瞬间继续向前由松到紧地发力,这样能有送球感。借力先于发力,近台先于远台,快攻先于弧圈。收腹向前;任何动作都要找到支点;虎口卡拍;背阔肌发力;竖起拍撞击(正手攻球)。
    记住这些话,乒乓技术不提高都难
      经常动作做的不完整就着急还原,容易导致动作变形。应该随势挥拍,等球落在对方台上时再还原。近台正手攻球少拉大臂。正手攻小臂收缩正是为以后弧圈球的摩擦打下基础。即便是搓球,也请弯下腰。描述高手有句话“练习动作比谁都小,比赛动作比谁都大。”拉完球人要像急刹车时候身体往前倾的时候一样,重心一直往前冲出去。
     
      直板选手不用担心自己反手有一些故有的弊端,你首先要记住,在任何情况下,要想获胜,必须要有足够的激情。这一点是其他任何技术、战术都无法替代的,是直板选手的根本。拉球时如何保持身体平移不起伏:右腿蹬地的同时,左脚稍微离地。攻与守、快与慢、进与退、伸与屈、巧与拙、智与勇,尽在乒乓的跳跃之间。把握乒乓球细微的旋转变化,就能从容面对人生的大风大浪。正胶反胶长胶,共同的志趣我们喜相交,直拍横拍方拍,相同的爱好我们最合拍。
     
     

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  • 举报 #2
    颗粒乒乓 2019-03-12 22:02
    精典之言,学习了,记住了;想进步就得跟高手练,取人之长,补己之短;这是快速提高,进步的必经之路;[本话题由 颗粒乒乓 于 2019-03-12 22:16:38 编辑]
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