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招招致命的暴冲弧圈球之12法则

已有 324 次阅读    2019-07-03 09:13   标签亚萨卡 

想要打好爆冲弧圈球,首先第1点:站位:最好让击球点离开自己一臂的距离,准确的讲,是你握拍的胳膊加上拍子的长度,这个击球点最方便你发上力。

 
  2、重心调整与胳膊 
 
  在移动身体的同时,重心要顺势向右(全文在右手握拍为例,下同)脚倾斜,身体微下蹲,上身向右后方扭动,右腿微屈,右肩下沉,右手和拍子在右脚脚面正上方或是略向外一点点。
 
  切不可为了更方便发力,就把拍子引到屁股后面去,这是不会拉强下旋球的人常用的动作!不要夹大臂,也不要抬肘关节,要自然下垂,基本上全部打开,不要用力打开,自然打开啥样算啥样儿,手轻握球拍,手腕略外展。
 
  3、迎球路线与发力时机
 
  迎球路线是能否拉出暴冲弧圈的关键!接近直线,此直线是一条略带上弧的直线,是为击球那一瞬间的线路改变而准备的,主要是防止和解决动作不连贯问题而产生的必然要求;
 
  4、板形
 
  迎球前接近于垂直地面,稍向前倾;击球时,板形下压,与地面成45-35度角左右。
 
  5、击球时机
 
  一般而言,越是下旋的并且越低的球,应该在下降前期和下降中期去拉为好。但也要分球来看,一般而言,我的体会是在桌面高度附近,或比桌面高出一点点儿!
 
      6、引拍阶段
 
  迎球前,不可发全力,但是要有引拍速度。那么,这个速度大约是多快呢?应该是你击球时挥拍速度的四分之三左右!
 
  7、击球位置
 
  指球拍与球的接触点,球的正后方稍偏上,如果把球看成表盘,那就是在二点半到三点钟并接近三点钟的位置。
 
  8、小臂与手法 
 
  在击球的时候,手法是最关键的,但小臂是最重要的。
 
  首先小臂在大臂的带动下,急速发力,快速收缩,在撞上球时,手有一个由后向前的更急速甩动,这个甩动,正是业余选手与专业选手最大的区别,专业选手的甩,比业余要快出一倍左右,甚至还要多些!
 
  9、重心移动问题
 
  击球后,重心已经随之发生移动,从右脚转向了左脚,并且向前---沿发力方向,送出了一段距离,这样做的原因是强化力量,并且让动作协调!
 
  10、发力总论
 
  全身要像一根橡皮筋一样,保持足够的弹性,一定要在击球的瞬间集中发力。如果力量分散,是不可能拉出高质量的暴冲弧圈球的。
     11、挥拍路线
 
  这与迎球路线是两回事儿。因为在击球的瞬间,球拍的方向发生了少许的变化,由原来直线向上,变为向上向前的稍微有些弧线的直线了!
 
  最后一点12点总结:用接近拉高吊的板形开始,用拉前冲的动作结束,用重扣的力量击球,用加转弧圈的手法磨擦,按这些要求练习时间长了,爆冲弧圈自然就提升了。
 

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