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    关于"三把钥匙"让解决技术动作问题不再困难的讲课之(十三)

    开测啦 已有 191 次阅读   2017-04-21 09:18
    用"三把钥匙"改进了孩子的摩擦球技术。

    一个孩子的家长请我看看他的小孩,说是不知为什么他孩子的拉球动作总是有大臂抬起上翻的动作?我过去一看,孩子是个横拍反胶打法,一直在市体校训练,技术总体上还不错。只是感觉他的拉球摩擦不好,弧线很平,持球不稳,还不时发出"啪啪"的撞击声。于是我开始用"三把钥匙"来检查,发现他在第三把钥匙——拍头预置位置上有问题。他拉球前的拍头位置有些高,是有点翘着拍头拉球的那种。


    我叫他停下来,告诉他将拍头放下了,拉球前拍头的位置应该低于来球。开始几下他还是没体会,我进一步跟他解释说,你的球拍拍头应该保持下垂,手腕类似"吊板"的状态。这下子他明白了,拍头预置位置的改变,使他的拉球弧线立刻好了起来,摩擦球时也听不到"啪啪"的撞球声了。我进步告诉他,如果希望降低拉球弧线,只须食指顶住球的用力方向多向前些即可,试了几下,他很快也学会了食指调节弧线的方法。


    这时旁边的另一个教练过来请我看看他的那个直拍女孩,说她拉球的毛病总是有点"翻板",控制不好弧线。我过去看了后发现也是拍头预置位置问题,拉球的握拍用力使拍头有点翘起——与来球等高。


    于是我按照第三把钥匙"握拍用力与拍头预置位置"调整她的握拍和拉球前的拍头位置,果然立竿见影。在场的教练、家长和孩子皆大欢喜。


     而在我看到,能用这么简单的方法,直接帮助孩子们立刻进步,实在是一件令人高兴的事。



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