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打乒乓球如何通过抢位提升击球质量

已有 194 次阅读  已被 1 位用户收藏  2019-09-14 14:05
打乒乓球一定要学会抢位,判断好球,尽量把球质量打出来,用脚步抢到适合自己的位置,拉开球和身体的适当距离,舒展地将力量通过动作姿势释放出来。(参考:http://www.verodillan.com/skills/73777.html)

从发球起接发球起,抢位一定要贯穿在每一个球当中,你每接一板球,你的目的就要明确,是为自己抢到合适的位置准备的。逼追身逼两大角,长短结合,你就是要让对方回来的球尽可能在你能从容移动身体的范围内,如果来球超过你的移动范围,那就证明你的球质量不如对方高,你的意识不如对方强。你的动作必然是勉强的。

打乒乓球如何通过抢位提升击球质量

只有熟练学会用脚步抢位置,你的球才是活的。哪怕就是练成一步的移动,身体的协调性也会得到充分发挥,打球就是要能在短兵相接中站得稳,移得开,练球型的人才可以成为比赛型的人。

比如搓球,你搓出去就要瞪大眼睛看是不是符合你的需要,对方回过来的球是不是适合你移得开脚步,如果质量高你勉强去主动大幅度抢位移动,那么失误必然增大。这时候你就可以沉稳的继续搓一板,或者变线逼长摆短,或者同线路逼长摆短。到对方回过来的球质量不那么高的时候,或者自己已经预判成功的时候,那就立刻实施主动抢位。这也是动作上后发制人,意识上先制人的一种体现。

发抢接发抢都是同一道理,上旋相持下旋相持也都是同一道理。
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发表评论 评论 (3 个评论)

  • 大慧 2019-09-14 20:58
    “打乒乓球一定要学会抢位,判断好球,尽量把球质量打出来,用脚步抢到适合自己的位置,拉开球和身体的适当距离,舒展地将力量通过动作姿势释放出来。”
  • 张友刚 2019-09-15 06:51
  • 渠纲程 2019-09-18 08:38
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