业余球迷练球的一些现象（转）

业余球迷练球之现象 在业余界，很多的球迷还是很乐意练球的，很多人也知道不练球很难长进，但是练球归练球，往往练的却不对，比如一个球迷球打的很好却不会拉球，在控制阶段很难起板，就很想要练一板拉球来寻找机会，于是就一天到晚的练拉球，练的那个费尽啊，效果却不好，我只好安慰他，这很正常，我们学拉球的时候也花了很长时间。这是业余练球的一个非常普遍的现象，我那项不好就练那项，花了很多功夫效果一般。其实很多人就是没有明白自己的根本问题在哪里，应该怎么练才是最好的，看到人家一手漂亮的弧圈就想练拉球，看到别人挑球很好就想练挑球，结果却怎么也练不会，根本的原因不在天赋而是方法错误。再比如一个球友的反手非常好，一板上手无论是质量还是稳定性都很强，就是连续的时候不够柔和容易失误，左思右想不知原因。我们说是手腕和脚下的步伐不活，应该多练习拨球和转换，但是他却不喜欢，因为拨球对他来说太简单，他可以随便拨，但是他的拨球是脚不动手臂随便拨，转换的时候他喜欢两面拉不喜欢两面攻练步伐，所以他正反手转换时正手拉漏的问题和反手连续的不稳定还是没有本质上的提高。所以跟他打的时候接发球直接挑他的中路偏正手，他很容易失误，又或者对反手的时候，中路反手的变一下落点，他就不好打了。还有一个例子，一个球友搓球超级强悍，正反手拉球也非常稳定，摩擦球非常好，就是有一个毛病，正手不会挑球，所以没办法的时候就放一个正手的短球，哪怕高点，对方一样没有办法处理，只能搓过来，就算是对方挑，挑的质量也是相当的低，一板就打死，可是要是放出台的话就糟了，对方一板就拉过来了，拉的球非常的转，贴一板过去经常被打死。他也知道自己的毛病，想增加这项技术，我说应该从攻球连起，把基本的力量专递练好就自然会了，不过他也是积习难改，他的攻球也不错，就是发力不对，他攻球的时候上下肢的力量是分开的，脚下的力量传不到上手，主要依靠上半生发力，虽然练攻球很稳定，但是力量传递不好在实战的时候挑球总挑不出力量。其实很多的业余球迷的技术问题都是出在最基本的问题上，普遍存在正手发力不协调，动作不够轻盈的问题，导致或是拉球，或是挑球，或者是攻球不好在某些球上的失误率很高。就反手来说也是一样，很多人一开始就练拉球，练到后来档球，拨球，攻球反而不行。所以业余的球迷我觉得应该把基本的东西练好，就是是先练拉球也应该把攻球的东西补上，这样才能没有那么多的漏洞让别人抓。我也是一开始从正胶改到反胶的时候练的拉球，开始的时候动作大的一塌糊涂，拉球的时候拍子都能碰到地面，经常跨步的时候膝盖也会碰到地面，发力不集中，还原慢，后来补的攻球，攻球练的多了，发力和步伐都明显提高，很短的距离也能瞬间发力，稳定性也一步步提高。再后来改横板的时候，一开始 的时候就是从档球连起的，然后到拨球，再到拉，所以反倒没有那么多问题，一步步过来反手显得比较铁。后来的练球坚持轻发力，练手感，多跑动的原则，步伐也显得合理的多。总的来说业余球迷要练的东西基本的不能再基本了，掌握基本的动作要领和练球的基本原则多练球多练身体把基础打牢就可以了，那些五花八门的东西跟我们不相干。