四不像 前一阵子每天都一直在练球,感觉自己在进步当中.今天碰到的球友却是一个喜欢计分开球的,练了一会就开球了.输赢到无所谓,可让我郁闷的是我的单项技术练习到了比赛中成了四不像.唉,最近视频研究太多了,我身上谁的影子都有,我到成了博物馆了.张姐的站位晓霞的引拍大力的蹬转马龙的风格像张姐张姐的站位一般都是反手位偏中路,利于她左来左打,右来右打,风格稳健,控制自如.所以我就模仿了,但当我正反手封挡过去球时,却遭到了高水平球友的致命反冲.男子的力量是不可以像女子选手那样来回搓搓打打的.站位反手位偏中路思想中舍弃了,但身体却还记忆着.像晓霞后来既然学张姐不行,攻击乏力,就学学进攻较为犀利的晓霞吧.但李晓霞的打法也是典型的女子打法,当正手位拉出台球时,重心下降较少,沉肩不显,发力不大,只是把来球击回不失误等着后续的相持.而由于这种身体重心的发力方式,所以女子选手此时的引拍都有外撇的现象出现.手腕外撇想法中丢掉了,但身体依然回味着像大力我们业余球员步法往往不好,跑不到位.而大力身高臂长,稍动动脚,伸伸手就可以打球了.我们可以经常看到大力甚至正面对球台拉正手球时,从右向左的蹬转只需重心一降,就像坐板凳似的,就把球拉出去了.由于此原因,手腕也有明显的外撇现象,这也是大力外拐弧圈拉得最好的原因.板凳式蹬转头脑中放弃了,但身体依然留恋着.像马龙后来才发现为什么解说员总说马龙的动作很舒展很流畅,确实是一本活动的教科书.而且马龙重心高,双脚之间距离小,移动快,碎步调整多,蹬转发力与挥拍方向一致统一.马龙风格意识中存在了,但身体依然惘然着. 无奈,成人自学打球的悲哀 无语,成人自学打球的瓶颈无畏,阳光总在风雨后 无惧,天生我才必可用主题二:还原中左腿蹬的力度这已经是我第五天感受还原动作中的细节了.以前认为左腿蹬的作用只是为了身体向右转,而现在才觉得还有一点不可忽略的作用.在此需要先说明的一点,也是何老师在给许多球友们的回帖反复提到的”身体与台面端线的夹角为26度左右,与台面的距离为65公分左右”我们先第一个试验,左腿蹬时无力度以左脚为支点,身体右转,还原后的身体平面几乎与台面端线平行,甚至重合.当然这是一个极端的例子,我们打球时是不会这样还原的,但很说明问题.再做第二个试验,左腿蹬时向后轻力还原,还原后距台大概为40公为左右,这个距离可以不动脚步就能处理好一些台内球,但对出台长球却忽忙回击,或直接被顶死了.所以,左腿的蹬力度要使自己能基本回到距台为65公分的合理距离,短球上步,长球则可以在同一个水平面内作调整就可回击了.一定要把握好这个度,还得继续体会练习.主题三:蹬拉与蹬转拉这几天打球会出现一个很奇怪的现象,正手位拉出台球的下降期时感觉很好,球的质量也很高.但拉球的上升期或高点期,或是半高球,对手匆忙中挡一下也能封回来. 一直思考今天终于体会一点原因,还是以前的错误动作在作崇.其实自己所谓的在高点拉球就是正手攻球中的挥小臂的击法,而不是收小臂,在引拍时身体上看似也有重心转移,沉肩引拍,但出手的时候却是腿一蹬连人带拍扑上去了,"转"却没有了.一定要把这个冒牌的拉球动作,”蹬拉”像拉灯一样消灭掉.
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四不像 前一阵子每天都一直在练球,感觉自己在进步当中.今天碰到的球友却是一个喜欢计分开球的,练了一会就开球了.输赢到无所谓,可让我郁闷的是我的单项技术练习到了比赛中成了四不像.唉,最近视频研究太多了,我身上谁的影子都有,我到成了博物馆了.张姐的站位晓霞的引拍大力的蹬转马龙的风格像张姐张姐的站位一般都是反手位偏中路,利于她左来左打,右来右打,风格稳健,控制自如.所以我就模仿了,但当我正反手封挡过去球时,却遭到了高水平球友的致命反冲.男子的力量是不可以像女子选手那样来回搓搓打打的.站位反手位偏中路思想中舍弃了,但身体却还记忆着.像晓霞后来既然学张姐不行,攻击乏力,就学学进攻较为犀利的晓霞吧.但李晓霞的打法也是典型的女子打法,当正手位拉出台球时,重心下降较少,沉肩不显,发力不大,只是把来球击回不失误等着后续的相持.而由于这种身体重心的发力方式,所以女子选手此时的引拍都有外撇的现象出现.手腕外撇想法中丢掉了,但身体依然回味着像大力我们业余球员步法往往不好,跑不到位.而大力身高臂长,稍动动脚,伸伸手就可以打球了.我们可以经常看到大力甚至正面对球台拉正手球时,从右向左的蹬转只需重心一降,就像坐板凳似的,就把球拉出去了.由于此原因,手腕也有明显的外撇现象,这也是大力外拐弧圈拉得最好的原因.板凳式蹬转头脑中放弃了,但身体依然留恋着.像马龙后来才发现为什么解说员总说马龙的动作很舒展很流畅,确实是一本活动的教科书.而且马龙重心高,双脚之间距离小,移动快,碎步调整多,蹬转发力与挥拍方向一致统一.马龙风格意识中存在了,但身体依然惘然着. 无奈,成人自学打球的悲哀 无语,成人自学打球的瓶颈无畏,阳光总在风雨后 无惧,天生我才必可用主题二:还原中左腿蹬的力度这已经是我第五天感受还原动作中的细节了.以前认为左腿蹬的作用只是为了身体向右转,而现在才觉得还有一点不可忽略的作用.在此需要先说明的一点,也是何老师在给许多球友们的回帖反复提到的”身体与台面端线的夹角为26度左右,与台面的距离为65公分左右”我们先第一个试验,左腿蹬时无力度以左脚为支点,身体右转,还原后的身体平面几乎与台面端线平行,甚至重合.当然这是一个极端的例子,我们打球时是不会这样还原的,但很说明问题.再做第二个试验,左腿蹬时向后轻力还原,还原后距台大概为40公为左右,这个距离可以不动脚步就能处理好一些台内球,但对出台长球却忽忙回击,或直接被顶死了.所以,左腿的蹬力度要使自己能基本回到距台为65公分的合理距离,短球上步,长球则可以在同一个水平面内作调整就可回击了.一定要把握好这个度,还得继续体会练习.主题三:蹬拉与蹬转拉这几天打球会出现一个很奇怪的现象,正手位拉出台球的下降期时感觉很好,球的质量也很高.但拉球的上升期或高点期,或是半高球,对手匆忙中挡一下也能封回来. 一直思考今天终于体会一点原因,还是以前的错误动作在作崇.其实自己所谓的在高点拉球就是正手攻球中的挥小臂的击法,而不是收小臂,在引拍时身体上看似也有重心转移,沉肩引拍,但出手的时候却是腿一蹬连人带拍扑上去了,"转"却没有了.一定要把这个冒牌的拉球动作,”蹬拉”像拉灯一样消灭掉.
