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节奏的控制

已有 390 次阅读    2019-07-16 10:37
      最近参加了三次比赛,整体来讲成绩反映了自己的真实水平。从去年12月开始打球以来,感觉自己的进步是有的,但是有些痼疾需要尽快解决。首先是脚步问题,因为高中刚开始打球时,是在室外水泥台,脚下是土地,基本上就是两个小土包,踩住就不能动,基本没有脚步移动。后来就没有怎么打,所以基本功和脚步移动非常差。这点现在对水平提高影响很大,需要专项练习一下。第二就是节奏问题,因为打球次数少,对挥拍的节奏和击球点选择完全是随机行为,忽快忽慢,上台率较低,这就导致出现机会时无法把握。对手发现这个问题,在处理回球时就比较放松,回球质量反倒很高,引起自己失误率更高,形成恶性循环。这两点是急需改进的,否则会让自己的技术无从发挥。现在主要是多球练习,练两点拉球,练搓球后侧身,就是强调步伐,强调第一板上台率。只有解决第一板的成功率,才能考虑后续的连接,通过也能变相控制对手的回球。争取在2-3月内完成此项练习,加油!
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