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按照发布时间排序
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    直改横,你也行;相信自己,就能做到

            从小就喜欢乒乓球,小学时,还用过“大刀”,那时候哪知道握法 ,抢案子,地上画,反正玩得开心就好! 记得高中,第一次跟朋友去什刹海门口的店铺沾得拍子-郗恩庭的直拍(现在还留着)!         后来也一直在打直板,从开始的正反反长,到后来的双反;从半吊子的推挡转换成有一板质量的直拍横打! 总
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            略作补充:在剧烈运动之后, 切忌 马上坐下休息,因为这样会造成心脏负荷明显加大,隐患加剧,可能会造成更严重的后果。         此时, 更应该 慢步走,缓解剧烈运动后的心脏供血压力。希望大家重视。。。。。。               &
  • 14
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    新年大吉

    水人 2014-01-01 07:19
    元旦快乐,各位新老朋友福到,运到,财气到.........
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  • 10
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    今日 的得与失

    水人 2013-10-07 22:47
             十一假期最后一日在运动ing度过,可惜的是小组没出现 ,关键球正手失误频频;可喜的是在随后的练球过程ing,旁听了一节球课,收获匪浅,对正手攻球至关重要 。          中午早早出发前往安贞球馆,第一次来,发现可怜的阳光乐佰,经营的凄惨啊,门口就差印个拆字了。环境过滤掉,球
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  • 18
           直拍横打坚持练,        进攻长胶不放松;        双拍搭配双玩法,        健身娱乐进行中。                               
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           上午参加模式口比赛,状态不错,仅输2场,小尝胜果,取得第三(可惜三人循环争第一,小分输一局)。带着好状态,下午再约球友,再战2小时。。。。末了,夕阳西下前,被人相约,相邻小区球屋内又杀一场,大战十多回合,尽兴而归。         这回,小脚可累坏啦,赶紧犒劳下,热水伺候着,舒舒服服泡一泡。。。
  • 12
    连打带练,横打的成功率平稳上升,期待更上一层楼HOHO。日后侧重点,多练练接下旋的,加油加油!