个人谈弧圈球的体会

个人谈弧圈球的体会  

 就弧圈球这一大概念来说，我个人认为出现这种现象的原因主要是以下几个。一是弧圈球技术种类较多，技术流派 也是五花八门（中国、欧洲、韩国风格），个人风格更是千变万化。有老瓦式的、盖亭式的、波尔式的、孔令辉式的、马琳式的、王励勤式的等等。两个字——复杂。这些因素导致了技术动作的不同乃至发力要决的不同。事实上偶发现论坛上有很多的讨论双方观点对立，矛盾不可调和，好象水深火热一般，但其实双方根本不是在说同一种球，有点驴唇不对马嘴的味道。二是不同时期、不同阶段，人们自己对球的理解都不同，技术的境界也不同。以我自己为例。以久以前我也以为自己的弧圈球拉得不错，我的弧圈还是比较正宗的。（其实那时拉弧圈的人很少，主流还是近台快攻，连半专业的拉得也很稀松）。直到好象是89年或是90年末吧，我到现场观看全国锦标赛，那时北京队的陈志斌比较显眼，偶就在旁边观看他的比赛。那一次他拉弧圈动作的舒展、声音的巨大（偶原来还以为声音越小越好呢）、清晰漂亮的弧线、力量与速度的强大、落台后对对手的压迫感给偶相当大的震撼，回来之后，偶再也不说自己是拉弧圈的了，把自己的打法改名叫快攻结合小提拉，呵呵。但那时心里却异常渴望能够拉出一板那样的弧圈来，没想到一直摸索了15年。业余的想提高技术，真难啊。
下面我谈一谈自己对弧圈球技术的一些个人体会。
先说我自己，我是左手横板两面拉打法，正手动作近似陈屺结合王励勤式，力量大而狠。反手动作近似孔令辉式，以稳见长。从以上的描述可以看出，业余选手对偶像的动作模仿是形成个人风格，并少走弯路的好方法。当然，前提是对个人的身体条件、技术增长空间与潜力的较深入的认知。练球缺乏方向感，目标不明确，是业余选手难以持续提高技术水平的关键因素。我在这方面吃亏甚大，好比瞎子摸象。正确选择偶像和练习目标，持之以恒坚持模仿，放手在比赛中使用新练技术是业余球手长球的关键三要素。
我个人体会，不同的弧圈球技术有不同的特长和优势，动作和发力要点也大不相同，并且要根据比赛时的具体情况来合理选用，并不存在最好的弧圈技术。
我个人经常使用，有些体会的弧圈技术如下：
1、台内拧拉。即用反手拉正手位（或中路偏正手位）台内侧下旋短球，多见于左手选手使用。技术要领是看准来球，快速上步，肘部抬起，用反手背面将球拍插入来球侧下部，前臂带动持拍手横向吃球，手腕爆发力翻起将球甩出，要点是手腕发力为主，横向吃住球是关键。
2、快拉技术。适用拉半出台弧线较低的旋转较强的下旋球。技术动作是看准来球，上步的同时重心降低，持拍手自然放松下垂，然后腿部发力蹬地，腰腹发力将身体重心绷起（注意是腰腹发力主要是向上向侧面的绷力，转腰幅度不要大），同时肩部锁定大臂，借用腿部蹬地与绷腰的力量，将前臂甩起（注意这里不是用臂力来收前臂，而是类似甩鞭梢一样把前臂甩起来），触球后手腕加速摩擦并将球甩出，收拍位置在额头附近。甩前臂，手腕加速摩擦是关键。
3、快撕技术。适用于中近台旋转较弱的下旋，以及上旋相持。特点是前臂迎前、借来球的力度打透胶皮，前臂与手腕拧发力将球甩出。实际上就是大臂不发力的弧圈球。
4、快带技术。适用于中近台来球上旋较强，同时无法主动发力的场合。特点是拍面比较平，卸掉来球的一部分力量，同时借用来球的旋转来回击的技术。要点是以前臂发力为主，手腕要相对固定，以压弧线为主要目的，而不是要制造旋转。落点线路要更加讲究，因为快带攻击力不足。
5、普通意义的加转（高吊我认为是加转的一种）与前冲球，适用于中远台相持，杀高或半高球，发球抢拉，回击来球上旋或下旋旋转极强的来球。特点是腰部转动发力、大臂抡开、吃住球后前臂与手腕爆发力二次加速甩球。这种球在论坛上已经有很多论述，就不多说了。
总之，作为一名弧圈打法的爱好者来说，仅仅掌握一种弧圈技术是远远不够的，比赛是综合实力的较量，也是综合技术的较量。只有努力丰富自己的技术手段，提高自身打法的合理性，才能克敌制胜。
以下是偶以前发的关于横板弧圈打法合理性的一个帖子，可能对球友有所帮助。
弧圈球技术的重要组成——拉后扣杀
拉后扣杀是弧圈球技术的重要组成部分，拉弧圈球后对方回球较高，采用扣杀改变击球速度、旋转和节奏，加大击球力量，是直接得分的一种手段。
从下图可以看出拉弧圈球和扣杀的主要动作结构上区别非常大，同时拉弧圈球动作大，还原相对就比较慢，在这种情况下，要求根据来球高度立即改变技术动作是比较困难的。只有从思想上加强扣杀意识的培养，并且反复练习，才能得以解决。