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格李卡的日志

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练球录像是一个好办法

已有 553 次阅读    2016-11-17 18:18
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最近买了一个手机摄像架子，可以用手机摄像了，昨天打球时用上了。效果不错，马上可以直观看到自己的动作，找出问题。我的问题还是重心有点高，转腰不够充分！发大力拉球时可以清晰看到用腰，一般情况下还是动作不到火候，重心没有彻底转移到右腿。

以后准备每次都录像，打完后仔细研究找问题，这样提高的更快，不要带“病”打球，每次针对问题练习！
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